...的事时,我回家向亲人诉说衷肠,一吐为快,或是写字,练字首先要宁心调气,气调则脉络自通,一旦“砚田笔垄”得趣,即能心脑舒展,手的精微活动就是“脑的外化”,在绝虑凝神中自我调节,百试不爽。 常运动 运动的目的在于促使气血流通,所以我常说:“生命...
...英国皇家学会和皇家工程科学院联合进行了一项明确纳米技术发展应用现状和前景的调查研究,随后发表了一篇调查报告,名为“纳米科学和纳米技术机会和不确定性”。报告中提出,政府相关部门应该对纳米技术产品进行安全性测定和规范化管理。报告中指出,由于...
...最弱,而可享长寿,主要是他是中央领导中少数很早戒烟者之一。陈云饮食很节制,比如吃菜,他以青菜豆腐为主,凡事有定量,连吃花生也规定十三粒,散步十三分钟,会客三分钟。 其次是妻子若木是著名营养专家,坚持“五果为助”的原则,要陈云饭后吃两条香蕉或...
...人体有二个长寿穴 我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,...
...引起孩子们产生心理问题的“罪魁祸首”有可能是他们的父亲。一项调查表明,不良教养方式对孩子的心理健康危害最大,父亲嗜好多、情绪急躁和家庭不和,都易造成孩子患上“心病”。 这项调查针对哈尔滨市466名高中生和389名初中生进行。调查中,182...
...爱玩是孩子的天性,有哲人说过:“小孩子不玩是长不大的,只有让他去玩,才能健康地成长。”但是,最近南方某市有关教育部门对该市1000多名小学生进行调查后却发现:将近一半的孩子没有伙伴一起玩,“伙伴危机”正影响孩子的健康成长。 众所周知,没有...
...不少医学界专家认为,不明病毒的传染是儿童患白血病的重要原因之一。英国科学家日前发表的一篇报告成了这种理论的又一例证。报告说,研究人员在对生活在苏格兰东北部设得兰群岛的居民进行白血病调查后发现,当地二战期间出生的儿童患白血病的比例大大高于...
...养生谚语:“多近树、常吃素、童心驻、忘记数。” 多近树 是多接触树木等绿色植物,到户外走一走,呼吸新鲜空气。大自然中绿色植物具有光合作用,能释放出新鲜的氧气。多吸入新鲜的氧气,可以加快人体的新陈代谢。 常吃素 除了蔬菜,素食还包括瓜果等...
...一知性女性当然明白,仅仅靠节食、吃减肥药丸来强制性消除可怕的赘肉、斑纹是多么残酷和愚蠢,因为反弹的例证不胜枚举,所以现身说法“美腹计”。 ANDY是位白领妈咪,她的孩子已经一岁半了,可她不但保持了原有的苗条身材,举手投足间还多了几分成熟...
...她说:“大家都在为将来做准备,我也想学点文化。”她还说:“我身体硬朗,想再活若干年。”现在.她还一如既往下田劳动。
伉俪恩爱 家庭和睦
山东省菏泽地区曾对82位百岁老人进行调查,发现他们几乎都有一个团结和睦、互敬互爱、...
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