...原料，以适合更广泛的人群。在此基础上还要做到广、鲜、精。“广”是指原料选用尽量广博，凡是日常所用的烹饪原料均可用于药膳中，尤其是苡仁、茯苓、茶叶等自古就是药食同源的原料，放心使用。平时，烹饪较少或不选用的山间野菜、田野美味、厨中下脚料也是烹制...
...《医学入门》HT鱼似 。甘，平，无毒。不腥，美且益人，补中益气，下膀胱水，开胃。作HT 白如雪。隋朝吴都进鲍鱼干， 取快，日干，瓶盛，临食以布裹水浸良久，漉出如初 无异。此二鱼寒而有毒，非嘉物也。 目录 《医学入门》HT鱼 ▼ 相关中药 ...
...洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。此汤具有补血、益气、安神之效。 当归生姜羊肉汤 用当归30克，生姜10克，羊肉250克，洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。可健体、补血、暖腹、预防痛经。 阿胶粥 用阿胶10克，糯米100克，将糯米加水煮成粥，放入阿胶末...
...许多用山药配制成的食疗单方，补身健体，降糖。中医认为山药滋补肺、脾、肾三脏，可用于治疗糖尿病。现代研究也证实山药确实有降糖功效，但是作为药用其剂量小。如只看其有降糖作用，盲目多食用山药，以求药食并用，可能反受其害，造成血糖升高。有患者曾单用...
...把双手叩在耳朵上，同时按压耳朵，做八个八拍。可使人保持较好的听力，还可疏通经络。中医认为耳朵的形状像一个头下脚上的倒置胎儿，其穴位与全身五脏六腑都有对应，振耳也可以说是全身调养。 随着年龄增长，精力越来越少，要懂得静养。 第一式：振耳：把...
...甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。 功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。...
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...要轻柔哦！ 秘方2 第二遍的淘米水洗脸 这个方法真的很有效的，一开始安安也是在电视中学到的，觉得蛮有意思的，决定试一试，结果洗完后发现效果真的很好，皮肤不仅变得很嫩很滑，而且紧致感也很好，坚持用了一段时间后朋友们都说我皮肤看上去比以前白皙了...
...说得中肯;说得恰当 talk to the point 现在你说到点子上了 说话有力量...
...，这道蒸菜很符合当前人们低碳素食的饮食要求，它对减少人体内的胆固醇、脂肪、降低血压都有很好的保健功能，想减肥又要保持体能的女士应考虑多吃蒸菜，它是原汁原味的天然食品，没有煎炒烹炸，十分符合减肥要求，所以说这道蒸菜还是我们防病健体的一剂天然...
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