...维生素B12是大豆的10倍左右,除此之外,还有丰富的维生素E,大量含有黄豆中不具备的维生素C。氨基酸和矿物质的含量都通过发芽被释放出来了。 春天是B族维生素缺乏症的多发季节,常容易患口角炎,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。黄豆芽...
...必须经常通过食物中获得;④人体对维生素的需要量很小,日需要量常以毫克(mg)或微克(ug)计算,但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对人体健康造成损害。 ...
...1.维生素B1的需要量 维生素B1的需要量与能量摄入量有密切关系,中国营养学会以此提出,一般成年人在轻劳动条件下,维生素B1的需要量为1.2~1.3mg/d,当劳动强度增加时,供给量应逐渐增加,最高可达2.0mg/d;成年女性比男性低...
...)降低:维生素A缺乏症(夜盲症、干眼症、角膜软化病)、脂类吸收不良综合征、毛囊角化增生症、锌缺乏症、肝损害、阻塞性黄疸、甲状腺功能亢进症,外伤等。 (2)升高:维生素A过剩症、肾功能不全、甲状腺功能减退症。...
...有益,但国外也已有研究表明,过多服用鱼肝油,会导致胎儿畸形,并且过量服用维生素a可使孕妇食欲降低,过多服用维生素d会引起肾损伤,胎儿骨骼发育异常;过多服用维生素e会干扰凝血机制;过多服用维生素c会诱发尿路结石及突然停用产生维生素c缺乏症等等。...
...含超过国家规定标准的重金属等。 为了安全、方便,也可拿维生素E霜作为润唇膏来用,维生素E属于油性物质,可以保护皮肤及嘴唇中的水分,且对母亲和胎儿都是安全的。同理,市场上以维生素E为主要成分的唇膏在孕期也是可以安全使用的。不只是嘴唇,身体的...
...【据Docguide.com2003年7月10日讯】据研究人员说,给早产儿用维生素E没发现促进了对红细胞生成素和铁治疗的反应。 以前的研究表明给早产儿每天补充维生素E可使得他们在8-10周时的血红蛋白浓度较高。美国纽约阿尔伯特爱因斯坦...
...(一)发病原因 1.维生素B6缺乏症 (1)膳食组成的影响:蛋白质代谢需要维生素B6的参与,当膳食中蛋白质的摄入量高时,维生素B6的需要量也多,如以蛋白质摄入量为基础计算,摄取100g蛋白质,每天需摄入维素B6 1.5~2.5mg,每天...
...安全服用维生素E 长期过量应用,可能导致血栓,还会引起月经过多或闭经现象;当剂量用到1200毫克时,对有些病人会影响生育。 此外,维生素E服用过多会引发高血压、极度疲乏、乳腺肥大,还可以引起阴道出血、头痛、腹痛、腹泻,肌肉衰弱及视力障碍等...
...。 黄豆芽的胡萝卜素要比黄豆增加1~2倍,维生素B2可增加2~4倍,而维生素B12是大豆的10倍左右,除此之外,还有丰富的维生素E,大量含有黄豆中不具备的维生素C。氨基酸和矿物质的含量都通过发芽被释放出来了。 春天是B族维生素缺乏症的多发...
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