...据新华社讯 美国科学家最新的一项研究成果表明,男性服用维生素C和维生素E补充剂不能预防心脏病;服用维生素E补充剂更会增加罹患出血性卒中的风险。 在新奥尔良举行的美国心脏协会大会11月9日公布了这项科研成果。这项研究报告称,以上结论是科学家...
...危险因素。含维生素A多的动性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。含 B-胡萝卜素丰富的植物性食物是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。 补充维生素C的摄入。由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生 素C可以抑制病毒所造成的伤害,这一点非常重要。近来我...
...『正常值范围』异辛烷提取法0.93~5.58μmol/L石油醚提取法婴儿0.37~1.30μmol/L儿童0.74~2.42μmol/L成人1.1~3.72μmol/L『临床意义』增加:胡萝卜素代谢梅缺乏,肝病,糖尿病,甲减,原发性...
...是生食。深绿色和橙黄色蔬菜富含胡萝卜素,以熟吃为好;萝卜、生菜、圆白菜等胡萝卜素含量不高而维生素C含量较高的蔬菜,可以优先选择生食。 在烹调蔬菜时,宜选择“高温短时”的加热方式,迅速地完成烹调,起锅前再加盐,减少菜汁的流失,这样可提高营养素...
...不要力求维生素片剂里含有元素周期表里所有的元素。例如:在矿物质中我们经常缺少钙、铁、镁和锌。而在非矿物质中我们容易缺少维生素C、维生素B族和维生素原A。维生素片剂里含有这些成分就足够了。其他的只是个别现象,只有大夫才能对你适合吃哪种维生素...
...冬令的胡萝卜含有大量胡萝卜素,摄入人体的消化器官后就可以变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素A的缘故。但是,值得提醒的是,冬季炒胡萝卜忌放醋,否则胡萝卜素就会被破坏殆尽。 ...
...如果护肤品摸上去或者看上去不像你第一次用它的样子,那么就可以把它扔了。这是皮肤学家的忠告。检查一下颜色上的变化,因为颜色的变化意味着某些成分已经失效(活性成分,譬如维生素A、维生素C和果酸通常只能保质一年)。同时检查一下它的浓度。如果一只...
...体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察,患宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组,B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。含B-...
...胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察,宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组,B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。含B-...
...抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,...
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