冬季受凉 感冒 ，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、 流鼻涕 等症状，用 紫苏 叶散 寒解表、发发汗，感冒能更快治愈。 相传，古时的药草学家将 紫苏 视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩 茎叶 研汁煮粥，长服令人体白身香。其实，优雅泛香的紫苏不仅是一...
味辛，微温，入手太阴肺经。温肺降逆，止喘定嗽。 紫苏 辛温下气，治咳逆痰喘、 呕吐 饮食，利膈通肠，破结消癥。兼驱腰膝湿气。解蟹毒。
苏，有 紫苏 、 白苏 之分，药用的 苏叶 多为 紫苏叶 。 紫苏叶 为 发表散 寒，行气健胃药。主治 感冒 风寒、 发热 无汗、 鼻塞 头痛 、 胸闷 呕吐 、 咳嗽 痰喘、 腹痛 胎动等症，并能解中鱼蟹诸毒。 一般治感冒寒热的 香苏散 和治胎气不和的 紫苏饮 ，就是以 紫苏 叶为主的常用成方制剂。本草紫苏与白苏分条记载，而且药效有所区别，但植物学家则认为...
原料： 紫苏 5g、 干姜 3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：温肺止咳。 用途： 慢性支气管炎 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 紫苏叶 10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能： 发表散 寒，理气和营；抗菌解热。 用途：风寒 感冒 ，发 热咳 嗽。 来源：传统药 茶方 。
...饮食疗法。 初起咳嗽痰稀或 咳痰 白黏，或兼有 鼻塞 流涕，或兼 头痛 ， 舌苔薄白 。饮食宜吃辛温 散寒 或化痰止咳的食品。 芥菜 生薑 紫苏 肉片汤原料： 芥菜 150克，生薑10克， 紫苏 5克。瘦 猪肉 50克，精盐、味精等各适量。製法：将芥菜、紫苏洗净，生薑去皮，拍破， 猪肉 洗净。切成薄片，先将生薑放油锅炒香。加适量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸...
治妇人风毒香港脚，腹内壅塞，痰恶，不思饮食，脚重虚肿。 紫苏 （茎、叶） 木通 桑白皮 茴香 根（各一两） 枳壳 （二两） 羌活 独活 荆芥穗 木瓜 青皮 甘草 （各半两） 大腹子 （十个） 上 咀，每服三钱。水一盏，姜三片， 葱白 一茎，煎至七分，去滓温服。
主要原料： 紫苏 子约15克， 麻子仁 15克， 粳米 100克。 制作方法： 先将紫 苏子 、 麻子 仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同 粳米 煮为稀粥食用。 效用说明： 润肠通便。适宜于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通，燥结难懈的患者。
庭前植 百合 、 紫苏 各数茎，见 百合花 昼开夜合， 紫苏叶 朝挺暮垂，因悟草木之性，感天地阴阳之气而为开阖者也。如春生、夏长、秋成、冬殒，四时之开阖也；昼开、夜合、朝出、暮入，一日之开阖也。是以一岁之中有四时，一日之中有四时，而人、物应之。 百合 色白气平，其形象肺，能助呼吸之开阖，故主邪气 腹胀 心痛，盖气行，则邪散而 胀痛 解矣，主利大 小便 者，气...
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