...因为有“倒春寒”，所以才有春捂之说。对高血压患者而言春捂更是必要，因为这有利于血压的调控。如果捂得不及时，感冒就会缠身，对患者来讲无异于雪上加霜。但捂要适度、适时，对调节能力较差的老人和高血压患者来说，衣着不宜单纯地求捂，而应根据气温变化...
...要讲“和谐”二字，要有规律和节奏。同时，饮食结构要科学合理，注意劳逸结合，这样才能达到修身养性、延年益寿之目的。...
...“2个月后宝宝要注射b型流感嗜血杆菌疫苗，5岁前还需打球菌疫苗……”很多家长发现，除免费疫苗外，医生总爱推荐孩子打各种名目的自费预防针，这些自费项目种类繁多、年年出新，而且价格不菲，看得家长们“云里雾里”。昨日，南京市疾控中心儿童免疫专家...
...虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论...
...用“不良表现”引起关注 东南大学附属中大医院李海浪教授指出，家长要认真解读孩子成长发育的过程，及时关注孩子的情感池。在临床上经常会遇到一些孩子，不愿意与人交谈，性情古怪，行为异常，严重的甚至表现为自闭。孩子出现的这些现象，说明家长在孩子...
...气管、支气管反射性痉挛，引起咳嗽、气喘。 “冷”对于哮喘病人来说，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。所以，对于哮喘病人来说，天热也要防“冷”。具体措施是：室内空调的温度与室外温度相差不要超过5℃，更不要让空调的出风口正对着自己。从外面...
...、惆怅顿然若失，愉悦和谐的情绪焕发出青春般的活力。 秋冻有节和用强身 我国自古以来流传的“春捂秋冻，不生杂病”的谚语，符合秋天“薄衣御寒”的养生之道。但对“秋冻”要有正确的理解，科学领悟其中真髓 自“立秋”节气以后，气温日趋下降，昼夜温差...
...怎么呵护阴道健康呢? 女性怎么呵护阴道健康呢? 1、适度的性生活就是给私处最好的护理，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。 2、在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两...
...糖尿病人在饮食上应对糖类及酒类食物严加控制，动物性脂肪要加限制，改食植物油。尽量少食或不食动物内脏以及油炸烧腊食品。 临床常可见到这样的糖尿病人，因长期患病，往往产生急切求医心理，容易被一些假药和不科学的东西所迷惑。还有一些病人听信偏方或...
...应该食补和药补相结合，合理进补，具体应在医生指导下，根据病情和食物营养特点，遵循“在规定的热量范围内，达到营养平衡的饮食”原则，科学地选择和摄取食物，辨证施膳。 膏方，集聚了我国五千年传统医学精华，无疑是一个药补最佳的选择。它最大特点是“因人...
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