健康时报特约专家 荀晓霖 盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。 正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或...
...尴尬，下次再也不敢尝试了。 通常接吻的习惯是，轻轻的闭上眼睛。可是有些比较大胆的女孩子，却张大着眼睛。注视着对方脸上的表情。这是男 人接吻时最忌讳的了。你想想，睁大眼睛，看着对方的鼻子，看他脸上的青春痘和细微的汗毛，这图案并不怎么好看啊！而且，假如对方也一直都睁着眼睛看你，你是否也会觉得非常尴尬？ 假如你的男朋友脾气并不好，他说不定一气之下就把你推倒了。由接...
...酒的人多了起来，因为其制作、保存都很方便。但是专家提醒，使用不当会影响药效，甚至产生毒性。因此，我们特请专家讲解药酒的制作规范。 喝药酒每次最多一两半 药酒在中华民族保健方面的应用，可以说是源远流长，早在《黄帝内经》中就记载了药酒治病的例子，《 乌梅 可以使味道变得甜酸，喜欢甜味又没有糖尿病者还可以加入冰糖等。 每次喝1两半 郭桂明说，将药材泡入酒中，室内常...
...奋性，故能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。 血钾正常浓度为3.5~5.5毫摩尔/升，低于3.5毫摩尔/升为低血钾症。低血钾症最突出的表现是四肢酸软无力，随着低钾的加重，可出现全身性肌无力，膈肌、呼吸肌麻痹，发生呼吸困难、吞咽困难，严重者可窒息。还会出现肌肉坏死，纤维萎缩等。此外，低钾对消化、神经、循环、泌尿各系统都会造成伤害。 吴主任提醒说，...
...的牵拉。在情绪紧张、药物、酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药而是作用于血管的药物。 （二）流行性感冒使用抗生素 流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型引起流行。目前，对流感患者使用抗生素现象很普遍，不仅...
...选对时间地点。因为性爱是两个人的私密事，因此，一定要有足以保证私秘性的时空。这种异地突发情不自禁，父母家又不是很保险，那么去酒店开一间房才是最妥当的，当然，“请勿打扰”的牌子谨记挂上。 错误的按图索骥 叙述人：丽丽 23岁 楼盘销售 我和男朋友的性爱一直是很和谐的，蜜月里有一次看碟片。那部片中有一些性爱的镜头，主人公看起来很享受。而我们从来没有尝试过，后来在...
...投资 康更多的是思想上认为健康对自己比较重要，真正的健康行动，尤其是在无病时的健康投资寥寥无几，甚至没有健康投资的概念。在健康方面的“投资”最多是生病时的医疗费用。而且在很多时候，即使有点小毛病也很少去医院就医，所以在方面的主动支出是比较少的。 除了单位组织很少体检 在“你是否注重体检”的问题上，数人的回答是只参加单位组织的定期体检，而主动去医院做体检者很少...
...保养要保持情绪乐观 祝医师说，卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除却遗传因素和疾病影响有关外，更重要的是与个体生活有密切关系。他认为卵巢的保养最重要是加强自身的保健。首先要改变女性性征退化，女性魅力大减的错误观点，其实与青春期女性相比，成熟女性具有其独特的气质美。因此善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，以积极态度对待工作和生活，这样能让这种气质美锦上添花...
...80岁为耋，90岁为耄。也就是说，人跨过60岁就是开始进入老龄了。而我则认为，一个人健健康康地进入老龄，这是一种福气，是享受新生活的开始，是最自由的幸福时光。应该说，进入老年真好。 转眼间，我已开始跨向60岁的门槛，也就是说，开始要“老”了。幸亏，我的心态还很棒，不怕“老”，反而迎接“老”，祝贺“老”。因为，从握拳而来，到撤手而去，目前我正跨入一个“黄金时代...
...病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症。“尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元，使许多家庭"因病致贫、因病返贫"。”而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。 肾不好，五脏生病 心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个“锅炉”，那么身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物...
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