端午食品虽美味切莫贪吃_膳食养生_【中医宝典】

端午节日益临近,吃粽子、 芝麻 绿豆 糕、咸鸭蛋皮蛋等节日食品成为中国人民的一种传统习俗。但值得注意的是,以上食品均适量食用为宜,不要过多贪吃。 粽子,是端午节少不了的一道美食。粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,有普通的清水粽,还有带馅的,比如说 红豆 , 火腿 , 猪肉 等等,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的主要原料为 糯米 ,油性及黏性较大,过量进食容易引...

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端午时节话养生_顺时养生_【中医宝典】

端午时节是一年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假如工作压力大,容易烦躁 忧郁 。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患,如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生,最重要的是要使脾胃心肺之气调顺。 端午正值立夏后,食粽能于清淡中 平补 ,在平补中清化,确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方,也必然成为“端午节”前后的最佳养生食品。中医学认为: 糯米 是粮食中的佳...

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端午注释_【古诗文大全】

端午端午节,农历五月初五日。自:自从。 ② 屈原 (前340—前278):中国最早的浪漫主义诗人、战国时代楚国政治家。名平,字原。因贵妃郑袖、令尹子兰、大夫靳尚等诋毁排挤,被贬黜流放。楚败于秦,郢都失陷后,自沉汨罗江。相传端午节习俗就是源自对屈原的纪念。 ③楚江:楚国境内的江河,此处指汨罗江。 ④直臣:正直之臣,此处指屈原。

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端午,健康吃“粽”有窍门_膳食养生_【中医宝典】

随着农历五月初五端午节的临近,各种各样的粽子吸引着人们,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、 栗子 馅等等琳琅满目,让人不知吃哪种才好,也不知道吃多少才够。 其实吃粽子也有很多讲究,和日常健康息息相关。 味道虽美 多食不益 粽子大都是用 糯米 做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400...

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美味粽子可治“胃寒”_膳食养生_【中医宝典】

通常用来做粽子的 糯米 性温热,有补虚的作用,适合身体虚弱怕冷的人吃。其中 大黄 米性质更温暖一些,是冬季传统的暖身补养食品。 而在夏季到来之时吃温热的 糯米 ,是因为这个时候天气炎热,人体皮肤表面出汗多,血液在体表分布较多,在消化系统分布相对减少,消化液分泌也相对减少一些。这时候身体虚弱的人更容易出现消化功能低下的问题。吃糯米做的食品,对温暖肠胃、促进消化...

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端午三首鉴赏_【古诗文大全】

端午三首》是南宋 赵蕃 的一组关于端午节的诗。 第一首诗是写端午节人们对 屈原 的祭念,表现了人们对屈原的同情。 第二首诗是端午时候诗人对于屈原忠不见用陈江而死,但是诗文传千古的感概和惺惺相惜之感。 第三首诗是诗人端午时候读历史有所感触,却找不到人倾诉。这里有一种可能是这个诗人也受到冤屈,跟屈原的处境相似。

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小重山·端午注释_【古诗文大全】

(1)五色臂丝:荆楚风俗,端午节以五彩丝系臂。 (2)沅湘:沅水和湘水。湘水支流中有汨罗江。

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粽子巧搭配 吃出健康来_膳食养生_【中医宝典】

粽子虽为节日中的鲜品,食之不当也会伤人。以 糯米 做主料的粽子不宜消化,过食会因伤脾胃而引起 腹胀 、 腹泻 等症状,因此,老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。 吃粽子的时候搭配 麦芽 水、 白萝卜 或白 萝卜 水,可以促进消化,也可多搭配吃些动物血、 黑木耳 、 香蕉 、 洋葱 、土豆、 菠菜 等具有通便功效的食物。 糖尿 患者尽量不要单独吃粽子,可以...

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端午日鉴赏_【古诗文大全】

这是作者感叹人生易老,年华易逝。选取特定的一个时间——端午节来说事,可见那时的端午节是非常热闹,很有节日气氛:挂艾草、悬蒲剑、饮蒲酒,划龙舟...但作者年事已高,不能参与,感到很泄气。[1]诗的品质不是很好,也难寻一两句醒目的佳句。

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浣溪沙·端午赏析_【古诗文大全】

端午(农历五月初五),我国民间传统节日。本名“端五”。《太平御览》卷31引《风土记》:“仲夏端午、端、初也”。亦名“端午”、“重五”、“重午”。民间有端午粽子、赛龙舟、吊 屈原 等风俗。 本篇描写妇女欢度端午佳节的情景。上篇描述她们节日前进行的各种准备,下篇刻画她们按照民间风俗,彩线缠玉臂,小符挂云鬟,互致节日的祝贺。

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