立秋之后，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。“秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低...
...叶 敷诸肿。又可干为末，醋调涂。 是月收 黄葵 ，用 香油 浸贮，治汤火伤。 是月收 蒺藜子 ，阴干捣末。食后服二钱，治失明，半月效。 是月立秋节日未出时，采 楸叶 敷膏。其法，捣汁熬煎，滴水成珠为度，收藏，擦 疮疡 立愈。 用水吞 赤小豆 七粒，或十四粒，一秋可免 痢疾 。 是月初七日，夜取 荧火 虫二七枚捻发，白可变黑。十六日，将一年所剪 指甲 烧灰，服...
...苏恭云此叶似芹及接骨花，亦一类，故芹名 水英 ，此名陆英，接骨名木英，此三英花、叶并相似。又按《尔雅》云∶华 （音敷）也，华荣也。木谓之华，草谓之荣，不荣而实者为之秀，荣而不实者谓之英。然则此物既有英名，当是其花耳。故《本经》云∶陆英立秋采。立秋正是其花时也。又 葛氏方 有用蒴 者，有用蒴 根者，有用叶者，三用各别，正与经载三时所采者相会，谓陆英为花无疑也。
...苏恭云此叶似芹及接骨花，亦一类，故芹名 水英 ，此名陆英，接骨名木英，此三英花、叶并相似。又按《尔雅》云∶华 （音敷）也，华荣也。木谓之华，草谓之荣，不荣而实者为之秀，荣而不实者谓之英。然则此物既有英名，当是其花耳。故《本经》云∶陆英立秋采。立秋正是其花时也。又 葛氏方 有用蒴 者，有用蒴 根者，有用叶者，三用各别，正与经载三时所采者相会，谓陆英为花无疑也。
...苏恭云此叶似芹及接骨花，亦一类，故芹名 水英 ，此名陆英，接骨名木英，此三英花、叶并相似。又按《尔雅》云∶华 （音敷）也，华荣也。木谓之华，草谓之荣，不荣而实者为之秀，荣而不实者谓之英。然则此物既有英名，当是其花耳。故《本经》云∶陆英立秋采。立秋正是其花时也。又 葛氏方 有用蒴 者，有用蒴 根者，有用叶者，三用各别，正与经载三时所采者相会，谓陆英为花无疑也。
...苏恭云此叶似芹及接骨花，亦一类，故芹名 水英 ，此名陆英，接骨名木英，此三英花、叶并相似。又按《尔雅》云∶华 （音敷）也，华荣也。木谓之华，草谓之荣，不荣而实者为之秀，荣而不实者谓之英。然则此物既有英名，当是其花耳。故《本经》云∶陆英立秋采。立秋正是其花时也。又 葛氏方 有用蒴 者，有用蒴 根者，有用叶者，三用各别，正与经载三时所采者相会，谓陆英为花无疑也。
新婚伊始的人们往往憧憬婚后幸福美满的生活，也许正在准备生育一健康可爱的宝宝，为了实现一美好的愿望，这里有些孕前保健知识需要准备受孕的夫妻了解。 在21世纪高科技信息时代，人类繁衍不应再完全听天由命、糊里糊涂。现代人已经开始重现孕期保健，但对孕前保健知之甚少；多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，待出现麻烦时往往措手不及，生出畸形儿是家庭的不幸，后悔晚矣！ 孕育一...
...）、 藿香 （去梗）、 白术 、 半夏 （ 姜汁 炙），各一两。 立春已后不加减。 立夏已后加 柴胡 一分， 赤茯苓 、 当归 ，各半两。 立秋已后减柴胡一分，不用 当归 、 茯苓 ，只加 干姜 （炮）、 肉桂 （去粗皮），各一分， 麻黄 （去节）半两。 立冬已后并无加减。 * 一方无 当归 ，有 黄芩 （去芦）半两。 【炮制】上为细末。 【功能主治】 治 ...
新春伊始，有个灵活清晰的头脑来计划新的一年很重要，下面这套屈指体操，就有头脑保健的作用，大家一起试一下吧。 俗话说“一年之计在于春”，初春时节有个灵活清晰的头脑来计划新的一年很重要，下面这套屈指体操，就有头脑保健的作用，大家一起试一下吧！ 屈指体操，具有和弹钢琴一样的效果，一弹起钢琴，大脑中面积最大的运动神经血流增加，变得十分活跃。话虽然可以这么说，但钢琴并...
最近立秋，懂得养生的人知道，夏秋交际，寒暑更替，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，稍有疏忽，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，有关专家建议，入秋后必须注意保健防病。 解放军总医院呼吸科教授汪建新指出，夏秋交际，气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能...
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