□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 《 伤寒论 》芍药 甘草 汤。 应用 白芍 养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳； 甘草 补中益气，泻火解毒，缓急止痛，缓和药性。 白芍 味酸，得木之气最纯； 甘草 味甘，得土之气最厚。二药配伍，有酸甘化阴之妙，共奏敛阴养血，缓急止痛之效。 心得 广泛用于治疗各种拘挛、疼痛，疗效显著，尤其对糖尿病引起的腿脚拘挛，肩背肌肉僵...
立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要谨防5类春季病。 肺炎 开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突发短期 寒战 开始，然后出现发烧、 咳嗽 、 呼吸困难 等，伴有 恶心 、 呕吐 、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液。 对抗招...
謇吃 ，病证名。系指 口吃 难于语言的病证。謇，难也。《广雅》注：“口吃难于言也。”本病的病因，《 诸病源候论 》卷三十认为：“人之 五脏 六府，禀四时行之气， 阴阳 相扶，刚柔 相生 ，……若阴阳之气不和，府藏之气不足，而生謇吃…… 养生 方云愤满伤神，神气通于舌， 心损 则謇吃。”参见 重言 与口吃条。
...风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火” 症候 ，如 咽喉 干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔 热烘 火辣、嘴 唇干裂 、 食欲不振 、大便干燥、小便 发黄 等。 对春燥最安全的方法是选择药膳进行 食疗 。但春燥有 温燥 和 凉燥 之分，应该对症灭火才是。 1...
□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 《 伤寒论 》承气汤。 应用 大黄 苦寒，通腑活血；元明粉咸寒，润肠泻热，二者合用，共奏活血润肠通便之功。 心得 治疗实热便秘，尤其体型肥胖者的常用药对，常用 大黄 6~30克，元明粉9～15克。
□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 经验药对。 应用 “ 远志 ，功专心肾，故可镇心止惊，辟邪安梦，壮阳益精，强志助力”(《本草正》)；夜交藤养血安神，祛风通络。二药相配，共达养血安神，通经活络之功。 心得 失眠、疼痛均为血糖难控因素，此药对不仅能改善糖尿病患者的睡眠质量，且藤类药物有通络之效，故能减轻因糖尿病周围神经病变所致的四肢疼痛、发凉等症状，...
...仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 《 韩氏医通 》交泰丸。 应用 黄连 苦寒，善于清心热，泻心火； 肉桂 温热，长于和心血，补命火。二药合用，寒热并用，相辅相成，有泻南补北，交通心肾之妙。 心得 治疗心火独亢，舌体不瘦、不少津、不少苔，然舌质红的失眠患者。失眠乃血糖难控的重要因素之一，此药对可明显改善患者睡眠质量，达到控制血糖的目的。二药均有降糖之效，...
□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 《 伤寒论 》抵当汤。 应用 生 大黄 活血祛瘀，《 汤液本草 》曰：“ 大黄 ，阴中之阴药，泄满，推陈致新，去陈垢而安五脏，谓如戡定祸乱以致太平无异，所以有将军之名。” 水蛭 活血通络，《 汤液本草 》言：“ 水蛭 ，苦走血，咸胜血，仲景抵当汤用虻虫、 水蛭 ，咸苦以泄畜血，故《经》云有故无殒也。”二者合用，活血...
...、涮、炸这么多吃羊肉的方法中，哪种最好？羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢？本版从这些方面向您介绍吃羊肉的知识。 羊肉性 温热 ，常吃 容易上火 。中医讲究“热则寒之”的 食疗 方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有 冬瓜 、 丝瓜 、油菜、 菠菜 、白菜、金针菇、 蘑菇 、莲 藕 、 茭白 、笋、菜心等；...
中医认为， 舌苔厚腻 最常见的并不是“上火”，而是“ 胃气 壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼 大肉 、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则，在出现 舌苔 厚腻的同时，伴有 口苦 、口粘、 口臭 、 口疮 、口渴，下焦的 便秘 或者小便黄赤臭热、肛门 灼热 甚至长 痈 肿疮 疖 ，这才叫“火”。如果没有这些症状，只能叫...
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