...；用 葱白 生美预防伤风 感冒 等等，都是利用饮食来达到预防疾病的目的。 二、益寿、防衰 饮食调摄是长寿之道的重要环节，利用饮食营养达到抗衰防老、益寿延年的目的，是历代医家十分重视的问题。中医认为：精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。同时，注意...
...；用 葱白 生美预防伤风 感冒 等等，都是利用饮食来达到预防疾病的目的。 二、益寿、防衰 饮食调摄是长寿之道的重要环节，利用饮食营养达到抗衰防老、益寿延年的目的，是历代医家十分重视的问题。中医认为：精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。同时，注意...
...；用 葱白 生美预防伤风 感冒 等等，都是利用饮食来达到预防疾病的目的。 二、益寿、防衰 饮食调摄是长寿之道的重要环节，利用饮食营养达到抗衰防老、益寿延年的目的，是历代医家十分重视的问题。中医认为：精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。同时，注意...
...饭前将酒温热服用。 【备注】丹参：味苦，性微寒，入肝肾二经，活血，通心包络，去滞生新，调经顺脉，安神宁心，治健忘怔仲，惊悸不寐。药理实验结果表明，丹参有扩张冠状动脉作用。能使冠状动脉血流量增加，并使心率减慢，对防治 冠心病 等老年性疾病是大有益处的。又因丹参含维生素E，所以也应有抗衰防老作用。此酒主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘。 【摘录】《中药制剂汇编》
人工栽培的 高良姜 一般种植4年采收，但以种后5—6年收获的根部含粉质多、质量好、产量高。多在秋末冬初时选择晴天采收，采收时先将地上 茎叶 割除，进行翻地，收集 根茎 ，或用锄把根茎挖起，抖去泥土。 高产栽培关键技术措施 选好良种，采用育苗移栽，施足基肥，施好秋冬肥，适时收获。 采收加工 1、采收 人工栽培的高 良姜 一般种植4年采收，但以种后5—6年收获的...
...到医院就医。 另外，冬季穿件保暖小背心，或在上腹部带一个兜肚，能够避免胃部受寒。适当的体育锻炼，可以改善消化系统血液循环，减少发病机会。 老寒腿要常动 每年秋冬寒潮到来，“老寒腿”就会悄悄来临，轻者只要注意保暖，症状不明显；重者则连行走、下蹲、蹲后起立、就厕等动作都会有困难，严重影响了老年人的日常活动和生活质量。 【分析】卫生部北京医院骨科副主任医师文良元大...
...，后天营养充足。肾中精气的虚衰和脾胃之气的不足是衰老的主要机制，故补益扶正应是药物养生的基本法则，调补肾脾应是养生的中心环节，益寿方药的健身防老作用，应多立足于固护先天、后天，即以护脾、肾为重点，久服补益脾肾之方，确可收到预防早衰、保健防老的作用。 2.调理阴和阳 祖国医学认为，人之所以长寿，全赖阴阳气血平衡，这也就是《素问·生气通气论》中所说：“阴平阳秘，...
味辛，气大温。无毒。出番国中，产竹林内。苗作丛高二尺许，叶圆绿阔二寸余。 开花，白色在表。七月结子，小指般长。秋末收子阴干，辛烈过于 酱。岭南海舶，贸易常消宿食下气，除胃冷温中。 癖阴疝痛并驱， 霍乱 冷气疼立却。禁水泄虚痢，止呕逆醋心。得 诃子 、 人参 、 桂心 、 干姜 为丸，治脏腑虚冷、 肠鸣 、泄痢神效。仍杀腥秽，食味堪调。久服走泄真阳，令人肠虚下...
...割去。决明子一次性定苗去弱留强，每穴留苗l株，结合中耕除草，追施混合15kg尿素的腐熟厩肥1000kg，立即浇水，加速生长，花期干旱时需浇水，否则造成落花。雨季要及时排涝。决明子病虫害极少，主要有蚜虫，可用40％乐果乳剂每隔7天喷1次，连续2次。 收获加工：秋末果荚黄褐色时，将全株割下，晒干打出籽，曝晒至干，去净茎叶、泥土等杂质即可。 资料来源：中国中医药报
... 五转七 、羽裂莛子藨 【来源】 忍冬 科莛子藨属植物莛子藨Triosteum pinnatifidum Maxim.，以根、 果实 入药。秋末或早春挖根；7～8月采成熟果实，洗净晒干。 【性味】苦，平。 【功能主治】 祛风活血 ， 健脾胃 ， 调经止痛 。用于 风湿腰腿痛 ， 跌打损伤 ， 消化不良 ， 月经不调 ， 白带 。 【用法用量】2～3钱。 【摘...
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