...爽，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，在健身时应注意“四防”。 防运动拉伤 因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不...
古人云：“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季，肠胃经历了夏天“肥吃肥喝”的“洗礼”，正到了休养生息的好时机。 古人云：“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季，肠胃经历了夏天“肥吃肥喝”的“洗礼”，正到了休养生息的好时机。趁着瑟瑟秋风喝些粥，不仅去 秋燥 ，而且还有助于我...
当你身体刚开始发胖的时候，各种并发症就在你的体内酝酿、发展中，如果肥胖症患者不及早治疗，控制体重的增长，各种并发症发生的可能性将大大高于正常人。 肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有：①肥胖并发高血压；②肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病；③肥胖并发糖尿病和高脂血症；④肥胖并发肺功能不全；⑤肥胖并发脂肪肝；⑥肥胖并发生殖-性功能不全等。 肥胖者在罹患急性感染、...
肥胖 是许多全身性 疾病 的信号，“ 肥人 多痰”，足见肥胖对疾病的预兆意义。肥胖还常为 内分泌疾病 的重要 报标 症…… 第一节 肥胖预兆的理论基础 肥胖指不正常的发胖，有些人40岁以后逐渐增胖，乃属正常范畴，但若体重超过正常范围的20％，即非正常，超过30％则为 肥胖病 （正常体重为：身高数（厘米）减去105即是）。 引起异常肥胖的主要原因为脾肾虚失于健...
秋季在五行中属金，在五气属燥，在五脏属肺，因此调理 秋燥 带来的不适，应从调理肺着手。 秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已： 月经失调 、乳房出现肿块、手足心热，再加上皮肤、嘴唇、 头发 干燥，小痘痘也冒出来添乱。 秋季防燥先养肺 月经失调、 乳房肿块 可能是内分泌失调引起的，而皮肤、 黏膜干燥 、 便秘 等是受秋季...
英文名称：simple obesity 中文名称： 单纯性肥胖症 中文又名： 单纯性肥胖 病 拼音读法：dān chún xìng féi pàng zhèng 概述：单纯性肥胖症是指无明显的 内分泌 和 代谢性疾病 的病因引起的 肥胖 ，它属于非 病理 性肥胖。单纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯及 脂肪组织 特征有关。平常我们所见到的许多肥胖者，大多数属于...
英文名称：simple obesity 中文名称： 单纯性肥胖症 中文又名： 单纯性肥胖 病 拼音读法：dān chún xìng féi pàng zhèng 概述：单纯性肥胖症是指无明显的 内分泌 和 代谢性疾病 的病因引起的 肥胖 ，它属于非 病理 性肥胖。单纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯及 脂肪组织 特征有关。平常我们所见到的许多肥胖者，大多数属于...
...干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，”中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，身体容易患病，旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”是有一定道理的。 秋季养生应从以下几个方面入手。 调和情志 一般而言，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零、秋风萧瑟的深秋，一些人（特别是老年人）心中常有苦闷与垂暮之感。因此，秋...
单纯性肥胖 单纯性肥胖又分为两种： 体质性肥胖 原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。 获得性肥胖 原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。 病理性肥胖 柯兴综合症 原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多 现象： 脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。 胰源性 原因： ...
所謂的肥胖症包括哪些 ●小兒肥胖症●老年肥胖症●婦女肥胖症●藥物的濫用 2小兒肥胖症 歸納有三個較重要因素： （一）遺傳因素：來自父母基因 （二）營養因素： 我國家庭不愁吃，孕婦肥胖造成新生兒肥胖增多，又父母親都沒有正確的飲食觀念，小兒過食肥甘，巧克力、漢堡、炸雞等高熱量食物是小孩的最愛，造成營養過剩。 （三）代謝因素 （內分泌因素）：胰島素分泌增加，血糖降...
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