...从养生保健的角度讲，秋季宜洗冷水浴。 所谓冷水浴，是用5℃～20℃的冷水洗澡，当然也包括冬泳。秋季洗冷水浴对人体的益处是： 第一，可以加强神经系统的兴奋性。因为，肌肤遇到冷水时，寒冷的刺激往往会使大脑立刻调动全身各系统、器官，加强活动，对...
...怎样预防附件炎复发?附件炎主要指女性输卵管和卵巢发生的一种炎症，有急性和慢性两种。它最困扰女性的就是治疗后稍不注意就有可能复发。那么，女性怎样预防附件炎复发呢? 女性怎样预防附件炎复发? 一、女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生;注意...
...宫颈白斑这种疾病有一定的危害，宫颈白斑患者一定要及时的去医院进行检查和治疗，将宫颈白斑控制在早期，及早进行治疗。宫颈白斑患者也要注意护理。生活等方面进行调理，下面就具体介绍一下：患了宫颈白斑怎么办? 1、月经期：女性月经来潮后，可适当吃些...
...卵巢对于女性来说，是很重要的器官，卵巢一旦出现问题，若不进行有效的治疗，严重的时候可能导致女性不育。因此，女性一旦患上卵巢囊肿，千万要重视起来，及时到医院进行正规的治疗。在治疗的同时，日常的保健也不能忽视。 卵巢囊肿的保健方法： 1、有...
...外阴炎怎样检查?有效诊断外阴炎对于外阴炎患者来说是非常重要的。一般女性想要正确的诊断是否有感染外阴炎应该注意在正规的医院进行。外阴炎怎样检查? 女性如果怀疑自己感染外阴炎的话，可以选择在医院进行检查或者是进行自查，但是一般自查只能作为辅助...
...人体的柔韧性和肌肉的伸展度下降，因此不应突然加大运动量，做过于剧烈的运动。太极拳和健身舞这两种较为舒缓的健身方式不但可以令人很好地舒展肢体、锻炼筋骨，同时可以避免运动损伤。加之秋季气候宜人，这类运动虽然运动量较小，但人在户外进行也不会觉得冷，...
...我国很多营养学家大力提倡：秋季健康饮食，宜多吃糙米。糙米在美国被称为“褐色之米”，食用糙米已成为美国的一种新潮流。有人将糙米与精米的营养差别进行过比较，发现糙米的营养成分优于精米。营养研究的结果表明，糙米的消化吸收率比精米高：脂肪的吸收率...
...在这秋高气爽的日子里，气温、水温、人体体温比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。 秋季冷水浴，只要坚持不懈，持之以恒，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益。 冷水浴锻炼应先活动身体进行热身，如出汗时应...
...盆腔炎应该怎样保健?盆腔炎的保健方法有哪些呢?在治疗盆腔炎的期间，一定要注意个人卫生，尤其是经期卫生，尽量不要进行性生活，以免造成更严重的感染，给患者带来更大的伤害并且增加治疗难度。 盆腔炎应该怎样保健 盆腔炎应该怎样保健?盆腔炎的保健...
...卵巢囊肿的发生。所以，“怎样预防卵巢囊肿”便成了人们十分关注的话题。 怎样预防卵巢囊肿 一、早期发现，早期处理：卵巢实性肿物不论大小应尽快进行卵巢囊肿手术，因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。 二、定期...
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