...秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。...
...不慎服用，也会造成危害。 由此可知，孕妇不论服用中药、西药或中西混合的药物，都宜谨慎。能不用药尽量不用，确需用药，必须在医生指导下使用。 ...
...也有致敏作用，输血后即发生溶血反应。加热供体细胞到正常体温可降低冷凝素对其损害。 妊娠与疾病的相互影响 妊娠期出现自身免疫性溶血性贫血（溶贫）可引起早产、流产、死胎等，围生儿死亡率高达35%～40%，自身免疫性溶血性贫血孕妇自身抗体可通过...
...漂亮的准妈妈?昨日，记者采访了锦江区妇幼保健院、成都维多利亚女子医院、市二医院等相关妇科专家，请她们从如何预防秋季孕妇常见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上给广大准妈妈们教上一课。 “秋孕”要“三防”： 防腹泻、防便秘、防呼吸道...
...贫血是妊娠期最常见的一种并发症。孕妇贫血的诊断标准是红细胞计数在3．5×1012/升或血红蛋白在100克/升以下，或红细胞压积在30％以下。由于胎儿生长需铁量大，故妊娠后半期约有1/4孕妇可因铁摄入量不足而有缺铁性贫血。孕期另一种易出现的...
...物补物。就是吃什么补什么。那么秋季就应吃肺补肺，但肺的功能太强，就很容易伤肝。再加上秋季本身就是肺的当令季节，如果再过补，身体的平衡就会被破坏。 《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”为缓解“秋燥”，饮食方面应以滋阴润肺为宜。...
...应遵循的原则 老年人神经性皮炎的中医食疗 老年人食补的重要性 老年人暑病的中医食疗 老年人四季怎样进补 老年人脱发的中医食疗 老年人血虚体质者的食补 老年人要注意补充维生素C 老年人宜荤素搭配 老年人宜以蜜代糖 老年人宜杂食和粗茶淡饭 ...
...不宜随便穿鞋 人类脚底的足弓有纵、横两弓，足弓的主要作用是吸收人在行动时所产生的震荡，使走路稳而省力。 孕妇的鞋子要以能保持舒适地直立、行走，维持足弓的正常作用才行，鞋后跟高不超过2～3厘米，鞋的前部宽松合脚，面料柔软有弹性的低跟鞋或...
...阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥宜注重精神调养。 古人认为，秋季的精神养生，应做到“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气精，此秋气之应，养收之道也”。在...
...世卫组织是在一次国际寄生虫专家会议后作出这一新建议的，与会12国都是世界上肠道寄生虫感染较为严重的国家。调查显示，尼泊尔在大范围开展驱虫活动后，孕妇健康水平得到明显改善，新生儿死亡率下降了约41％。在塞拉利昂，驱虫药的使用使孕妇贫血的发病率...
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