白露润肺莫贪凉_【中医宝典】

...。”这句话意思是说,处暑时仍很热,每天可用一盆水洗澡,但过了18天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后如果有露,那么晚稻将会有好收成。这也可以看出节气对农作物生长重要性。 ...

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二十四节气之谷雨养生篇_【中医宝典】

...自然界中的变化必然会直接或间接地对人体内环境产生影响,保持内、外环境平衡协调是避免、减少发生疾病基础。因此在调摄养生时要考虑谷雨节气因素,针对其气候特点有选择地进行调养。 谷雨节气以后是神经痛发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、...

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春季养生注意啥_【中医宝典】

...春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。薄荷油,任其慢慢挥发,以净化空气。实践证明,此方法有一定灭菌作用。此外,对于年老体弱之人,还应尽量避免到人多、空气混浊公共场所活动,同时,也要...

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节气灸”防病治病效果好_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...广东省中医院开展三伏天贴药疗法进行“冬病夏治”,取得显著效果,每年都吸引数以千计患者。在此基础上,该院又开展“节气灸”疗法———即根据不同节气对人体穴位进行施灸。70岁吴伯,有40余年吸烟史,患慢支肺气肿有30年,患肺心病也有...

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寒露起居养生须知_起居养生_【中医宝典】

...健康有着重要作用。 此节气由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,时常在一些人心中引起凄凉之感,出现情绪不稳,易于伤感忧郁心情。因此,保持良好心态,因势利导,宣泄积郁之情,培养乐观豁达之心也是养生保健不可缺少内容之一。如经常登高远眺,...

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二十四节气养生之小寒养生_顺时养生_【中医宝典】

...说到进补,自古就有“三九补一冬,来年无病痛”说法。人们在经过了春、夏、秋近一年消耗,脏腑阴阳气血会有所偏衰,合理进补即可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到事半功倍之养生目的。 民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰...

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秋季养生_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...秋季,从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛关键时期,是万物成熟收获季节,人体阴阳代谢也开始阳消阴长过渡。因此,秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,...

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什么是处暑?_【二十四节气】

...,必须认真抓好这段时间蓄水工作。高原地区处暑至秋分会出现连续阴雨水天气,地农牧业生产不利。我国南方大部分地区这时也正是收获中稻大忙时节。一般年辰处暑节气内,华南日照仍然比较充足,除了华南西部以外,雨日不多,有利于中稻割晒和棉花吐絮。可是...

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春分由来_【二十四节气】

...句。在火热农忙季节,春分是反映四季变化节气之一。 中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季中间。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为“日夜分”,民间有“...

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什么是惊蛰?_【二十四节气】

...第二个节气为“中气”,即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气”和“中气”交替出现,各历时15天,现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”,即为现在泛指“二十四节气”。 《惊蛰...

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