...工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，...
...1~2个。 4、每天饮8~10杯温开水，大约是两至三升。 5、烹饪食品时，最好是以蒸煮为宜；每天食用的油脂，最好也不要超过50克。 6、少放盐、酱油等调味品，可以适度加醋。 7、逢周末，可以在早餐和午餐中，吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食...
...1~2个。 4、每天饮8~10杯温开水，大约是两至三升。 5、烹饪食品时，最好是以蒸煮为宜；每天食用的油脂，最好也不要超过50克。 6、少放盐、酱油等调味品，可以适度加醋。 7、逢周末，可以在早餐和午餐中，吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食...
...1~2个。 4、每天饮8~10杯温开水，大约是两至三升。 5、烹饪食品时，最好是以蒸煮为宜；每天食用的油脂，最好也不要超过50克。 6、少放盐、酱油等调味品，可以适度加醋。 7、逢周末，可以在早餐和午餐中，吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食...
...中医认为，秋冬为阴令，秋时阴收，冬时阴藏。故秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，养收之道也；冬三月，早卧晚起，必待日光，养藏之道也。所以秋冬之季养生，注重阴之收藏及睡眠质量提高，则事半功倍。 养生的第一补品是深睡眠。当人体处于深睡眠状态时，...
...营养早餐让你白的出众 这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她，早餐最好能够包括三个类型的食品： 1 淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。 2 富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、...
...比喻真理或立身、行事正直的人经得起实践检验,不怕任何非议 true gold fears no fire——a person of integrity can stand severe tests 有诚便能有勇,所谓“真金不怕火来烧”。...
...忧郁症。家里姐姐也在电视上看过心理健康方面的讲座。于是就带我去省城最好的某医大附院精神科去看。本来是心理疾病，却要去精神科看，一联想起小时候最狠的骂人话“精神病”，人就不寒而栗。这就遇见了第一位医生，他首先让我去做了一个脑电图，一切正常，然后就...
...best;the first rate 胜过所有的人和物 最佳,好到极点 optimum 煮咖啡的最好方法 国语辞典 極好。 唐．韓偓．三月詩：「四時最好是三月，一去不迴唯少年。」 三國演義．第四回：「操以鞭指林深處謂宮曰：『此間有一人姓...
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