...限上面，食指和中指横抵在尾骨上，两手交替沿督脉循行线向前推进，同时两手的大拇指将皮肤轻轻提起，随捏随推向上抵至第7颈椎为止，如此反复3遍。在推、握过程中，每推捏三下，须上提一下，可能会听到“得拉”作响声，这是捏脊得法的良好现象。以背脊皮肤...
...下窍，而为癃肿也，是经多血少气。「难经」曰：膀胱重九两二铢，纵广九寸，盛溺九升九合，口广二寸半（图五十六）。膀胱循行经文膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交颠；其直者，从颠入络脑，还出别下项，循肩髆，内侠脊，抵腰中，入循膂络肾，属膀胱；其直者...
...上星一穴，在颅上直鼻中央，入发际一寸陷者中，可容豆，督脉气所发，刺入三分，留六呼，灸三壮。囟会，在上星后一寸，骨间陷者中，督脉气所发，刺入四分，灸五壮。前顶，在囟会后一寸五分，骨间陷者中，督脉气所发，刺入四分，灸五壮。百会，一名三阳五会，...
...（气府论注云∶第六椎下有灵台，十椎下有中枢，十六椎下有阳关）大椎，在第一椎陷者中，三阳督脉之会，刺入五分，灸九壮。陶道，在大椎节下间，督脉、足太阳之会，俯而取之，刺入五分，留五呼，灸五壮。身柱，在第三椎节下间，督脉气所发，俯而取之，刺入五...
...1．经脉循行：起于手小指外侧端（少泽），沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，出于肩关节，绕行肩胛部，交于大椎（督脉）向下入缺盆部联络心脏，沿食管过膈达胃，属于小肠。缺盆部支脉：沿颈部上达面颊，至目外眦，转入耳中...
...出于前额，与督脉会合于巅顶。“目系”支脉，下行颊里、环绕唇内。肝部支脉：从肝分出，过膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。2．主要病候：腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等症。3．主要概要；主治肝病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他...
...，循腹里上关元者，谓从会阴循内上行，会于冲脉，为经络之海也。●其浮而外者，循腹上行，至于咽喉，别络口唇，至承浆而终。●上颐循面入目至睛明者，谓不直交督脉，由足阳明承泣穴上颐循面，入目内眦之足太阳睛明穴，始交于督脉，总为阴脉之海也。...
...前顶、（百会前，一寸半）囟会、（百会前三寸，即囟门）上星，（囟会前一寸）至神庭，（囟会前二寸。直鼻上，入发际五分）为足太阳、督脉之会。循额中至鼻柱，经素 、（鼻准头也）水沟、（即人中）会手足阳明，至兑端，（在唇上端）入龈交，（上齿缝中）与任脉...
...奇经八脉之一。起自会阴部，循背部脊柱正中线向上，经过后颈部，越过头顶部，止于颜面部的上齿龈的正中（以上均沿正中线分布）。在循行过程中与脊髓、脑和诸阳经相连系。是阳经经脉的总纲。本经有病时，主要有神志不清、癫、狂、癔病、项背强直、角弓反张、...
... 拍打后背晒太阳 背部是一身之表，又是督脉循行之处。督，有总管、总督之意。督脉与人身之阳经关系密切，有“阳脉之海”之称。与其两旁的足太阳膀胱经贯穿全身。督脉具有总督一身之阳气的作用，风寒易从背部入侵机体，背部受寒，最易伤体内阳气。因此，春季...
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