...弓。”正确的睡眠姿势为一手曲肘放在枕前，一手自然放在大腿上，右侧卧，微曲双腿，全身放松。这样脊柱自然形成弓形，四肢容易自由变动，且全身肌肉可得到充分放松，胸部受压最小，不容易出鼾声。 需要指出的是，秋季睡眠姿势的选择也须因人而异。如有些疾病...
...不良的姿势会妨碍形体美。除了先天和一些不良习惯之外，不良姿势与身体相应的肌肉力量薄弱关联也很大。运动专家推出的“锻炼矫正不良姿势”的建议，针对性和操作性很强，简单易行，不妨一试。 1、走路时头向前倾。头部前倾是由于颈脖后肌肉僵硬所致。建议...
...长久以来，多数心理学家和大众一直把乐观开朗视为通向成功和健康的大道，而把脆弱、悲观等负性情绪与不健康划上等号。然而，现在有人对这种“正面思考的专制”提出了质疑。 一些心理学家指出，负面性或悲观性思考，在某些情况下是有必要的。他们指出，...
...久成肾水”。头低脚高位置睡觉，易得肾脏疾患。近年有学者用慢镜头电影记录了人在熟睡中的姿势，发现每隔10～15分钟就要变动一次，整个睡眠过程体位变动可达20次以上。因此，在入睡时养成正确睡姿的良好习惯，是有利于自身保健的，但并不要求睡着后姿势...
...子宫肌瘤对女性的危害主要是侵害女性的子宫，当子宫肌瘤发生以后，很多女性都有月经紊乱的现象，而且如果治疗不当还会有很多其它的并发症发生。有些女性刚开始患病的时候，以为没什么大事，也不注意，以为肌瘤不会长大，可是几个月之后就导致了严重的并发症...
...损伤 女性器官的损伤多与夫妻性生活有关，这些损伤多半因生殖器官发育不良、性交粗暴、姿势不当以及老年妇女阴道黏膜脆弱等而产生。性器官损伤的明显表现是性交后有鲜血流出，并有疼痛。一旦发生性交损伤，切不可讳疾忌医。如有先天性生殖器官发育不良，应...
...在睡眠状态中休息;睡着 fall asleep 昨晚在俱乐部睡觉 睡醒 wake up 快去朝议房里伺候。倘若睡觉,亟来报知,切勿误事。——《二刻拍案惊奇》 国语辞典 合上眼進入睡眠狀態。 西遊記．第二十八回：「好獃子啊！師父教你化齋，許...
...因家长护理不当，健康的新生儿，有时也会突然脸色青紫，哭不出声，甚至呼吸受阻而发生窒息。这种现象往往使家长手足无措，如果抢救不及时还会造成严重后果。那么应怎样预防呢？ 要预防窒息并不难，平时最好养成孩子独自睡觉的习惯，不要含着奶头睡觉。 ...
...肩周炎为肩关节周围软组织退行性、炎症性病变，冬天肩部受凉容易引发。主要表现为肩臂疼痛，活动受限，以夜间安静时疼痛加重为特征，此病多可自愈。 但肩痛并非皆是肩周炎引起，下列疾病也常引起肩痛，千万莫麻痹大意而贻误了病情。 肺癌：肩痛是肺癌转移...
...大多数新生贝贝爱睡觉，他们只是在饿的时候才醒来吃奶，然后又睡，一天中大概有20个小时都在睡觉。当然，他不是故意“偷懒”，而是醒不过来。小贝贝的大脑还没有成熟，尤其是最高级的大脑皮层部分还没有起作用，它们需要时间慢慢发育。所以，请尊重贝贝的...
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