出徐润之《最新达生篇》。指怀孕六个月之后，孕妇睡眠须经常转换体位，不宜长时间固定于一侧，以便于胎儿左右舒展和肢体活动。为妊娠摄养中注意事项之一。
患痴呆症的老人会出现夜间睡眠浅而少，别人睡觉时，老人在屋内走动，很有可能碰到危险物品，甚至有的老人会自行外出，家人不得不在夜间陪护老人，以防发生危险。而在白天，老人瞌睡却明显增多，影响了护理者的工作和家属的生活。对这种情况的处理要点主要在以下几个方面。 1．白天多安排一些病人感兴趣的活动，如看报、读书、看电视、听音乐、散步、跳舞等，以及让病人做一些力所能及的...
晚上，中老年人在工作、学习或娱乐一段时间后，停下来要睡眠之前，活动活动四肢，练一练太极拳会对夜间保健大有益处。 中医认为，太极拳的练习，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过太极拳锻炼 ......
最近由于早晚温差大，天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数骤增。有的人为了止咳，喜欢在睡前服用止咳药，认为这样可以防止夜间咳嗽而不影响睡眠，其实这种做法是不妥的。 止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但会造成呼吸道中痰液的滞留，容易阻塞呼吸道。入睡后副交感神经的兴奋性增高，导致支气...
痧气冲于心胸，故心烦或 嗜睡 ，此等之痧，俱属慢痧之类，轻而且浅，人多误以心烦嗜睡治之，日甚一日，倘日服热酒 热汤 热物，虽非骤然紧急，势必日渐凶险，故并录之以示戒。 【治验】 一王培元适会于其弟宋臣书室，云及心烦之甚，已非一日，将服他药。余诊之，脉症不合，止而不服，阅腿弯痧筋刺而放之，不药而痊。此等痧甚多，姑记一以为例。 一余弟骧武，每心烦嗜睡，自识其痧，...
睡欲为人生三大本能欲望之三，人的一生中，竟被睡眠占去了1/3，这是十分惊人的比重，足见睡眠异常对疾病的预兆价值。 失眠 不但为劳心太过的警号，更是五神脏失调的外兆……
痧气冲于心胸，故心烦或 嗜睡 ，此等之痧，俱属慢痧之类，轻而且浅，人多误以心烦嗜睡治之，日甚一日，倘日服热酒 热汤 热物，虽非骤然紧急，势必日渐凶险，故并录之以示戒。 【治验】 一王培元适会于其弟宋臣书室，云及心烦之甚，已非一日，将服他药。余诊之，脉症不合，止而不服，阅腿弯痧筋刺而放之，不药而痊。此等痧甚多，姑记一以为例。 一余弟骧武，每心烦嗜睡，自识其痧，...
睡欲为人生三大本能欲望之三，人的一生中，竟被睡眠占去了1/3，这是十分惊人的比重，足见睡眠异常对疾病的预兆价值。 失眠 不但为劳心太过的警号，更是五神脏失调的外兆……
病证名。痧证之一。又名心烦 嗜睡 痧。《 痧胀玉衡 》：“痧气冲于心胸，故心烦或嗜睡。此等之痧，俱属慢痧之类。轻而且浅，人多误以为心烦嗜睡治之，日甚一日，倘日服热酒、 热汤 、热物，虽非骤然紧急，势必日渐凶险。……”用刮痧、放痧法。
病证名。见《 明医杂着 》。小儿脾胃嫩弱，消化机能不强。喂养不当，易致消化失常，湿阻中焦，升降不利，或乳食停滞而成。治宜健脾化湿助运，用 六君子汤 加 苍术 、 苡仁 。若有乳食停滞，佐入 山楂 、 神曲 、 麦芽 之类，以消食导滞；若心 脾气虚 挟痰，佐以 当归 、 白芍 、 枣仁 ，豁痰养心。
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