...应排除可以引起睡眠过度的一些特殊的病因，睡眠剥夺以及抑郁症的鉴别依靠对精神科病史，睡眠的环境条件，症状持续时间长短的评估，以及注意到猝倒症的缺乏。 (一)睡眠过多(drowsiness) 指睡眠时间过长，较正常睡眠时间增多数小时或长达数天...
...其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。” 夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应自然的养生原则的。中医专家说：“天气太热，也不容易入睡，比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，...
...??? 婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。...
...之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。掌握好睡眠养生要领，即可“驯服噩梦”，踏上简单易行的养生之道。 正确睡眠朝向 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”观点，如《千金要方·道林养性》中称：“凡人卧，春夏向东，秋冬向...
...结果，确定相应的治疗方法。 辨证是决定治疗的前提和依据，论治是治疗疾病的手段和方法，是诊治疾病过程中相互联系不可分割的两个方面，是理论和实践相结合的体现，是理法方药在临床张的具体运用，也是知道中医美容临床工作的基本原则。其特点是以症辨证，以...
...中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 中医专家指出，通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡...
... 据统计，流行于我国的抗衰老理论就有40多种，各种抗衰延寿的保健措施多达100余种。应该说，这些理论各自有其一定的道理，也有一定的根据，实施起来也有一定效果。而国内外学者新的研究认为，上述理论或措施均不全面，虽能获一定之功，却难以收全面之效...
...主要内容包括：五元、六味、药力、药性、药物功能。 五元蒙药学以古代朴素的五元（土、水、火、气、空）为理论基础。认为植物发育生长与“五元”有密切的关系。土是植物的基础,是植物吸养之源,生命之根本。水是植物所需养料的溶媒，也是植物体内运化因子...
...头为人体的首脑部位，“十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”（《灵枢·邪气脏腑病形》）。其中，经脉直接与头联系的有小肠经、胃经、心经、大肠经、肝、胆、三焦、膀胱经等，督脉和足太阳膀胱经还直接“入络脑”。通过经别和经筋上头的有足...
...一、麻预兆的预报意义麻，是指以麻为主的一种感觉先兆，后期多兼有木。麻，大多为虚的信号。无论气虚、血虚，或营卫不足，大凡气血不运，肌肤失煦皆可致麻。发作特点大多为周身性、阵发性，并于劳累体虚时加重，也有为局部发麻者。如十指麻木是气血大虚之兆...
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