...东方网4月30日消息：人们都知道睡眠与健康密切相关，但也许大多不知道：记忆是在睡眠中巩固的，而且气味与其他刺激物可以加强大脑的学习机制。这是从日前在北京举行的“关注健康，关爱生命——2009全国健康睡眠研讨会”上透露的信息。众多医学界...
...如某些药物（铁制剂、阿斯匹林、维生素Ｃ、氯丙嗪等）以及感染、输血、过度疲劳、情绪波动、饮酒、预防接种、手术等原因。除血红蛋白尿症状之外，还有腹痛、腰背痛、头痛，伴有寒战、高热。应当明确的是阵发性睡眠性血红蛋白尿，尿色深红，但如只查尿中见不到...
...皮质激素大剂量使用，麻黄素、氨茶碱等平喘药和异烟肼均可兴奋中枢神经系统导致失眠。 有的老年人服用安定类药物可出现睡眠倒错：白天镇静，夜间烦躁。 抗癫痫药、口服避孕药和含咖啡因的药物均可导致中枢神经兴奋而影响睡眠。 药源性中枢热 因药物作用而导致的...
...中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。 现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说：“以睡养生”，可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学...
...生活在紧张、快步调的生活环境中，越来越多的人有失眠问题。酸枣仁可以提高睡眠品质。 酸枣仁为鼠李科落叶灌木或小乔木植物酸枣仁的成熟种子。主产于河北、陜西、辽宁、湖南、内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽等地。科学研究证明，酸枣仁主含生物碱、皂苷、...
...不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。 (1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。 (2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察...
...针对银屑病的治疗方法有很多，如中医治疗，西医治疗，药物治疗，偏方治疗，针灸治疗，饮食疗法等，这些方法对患者病情均有一定的效果。但金银花也可以辅助治疗银屑病，很多患者却不知道。实际上，金银花的药用范围非常广泛，还可以用作泡水代茶来治疗咽喉...
...儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。...
...睡眠可分为快速眼动睡眠(rapid eye-movementREM睡眠)和非快速眼动睡眠(non-rapid-eye-move-ment NREM睡眠)，后者又可进一步分为浅睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。 (一)REM睡眠 代谢和...
...SAS与癫痫可以彼此影响，使病情相互加重，SAS患者因呼吸暂停引起的低氧血症、睡眠片断和慢性睡眠剥夺，可以导致癫痫患者发生痉挛的阈值降低，而抗惊厥、抗痉挛药物则可以使业已存在的SAS加重或具有导致SAS的潜在危险（Ezpeleta，1998...
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