...使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。 最佳饮量 人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下...
...每个人每天所需的睡眠时间个体差异很大，并且随着年龄的增长而逐渐减少。老年人每天睡眠5～6小时就够了，而青壮年一般要睡7～9小时，儿童常需12～14小时。失眠的表现也各不相同，如入睡困难、早醒、屡睡屡醒等，影响了身心健康和日常生活。选择药物...
...、社交和娱乐等。 (4) 耐受量增加：对正常者有影响的血酒精浓度，酒依赖者可不受影响，故还继续饮酒。耐受性增高是依赖性加重的重要标志。在依赖性形成后期，耐受性会下降，只要少量饮酒也会导致身体损害。 (5) 戒断症状反复出现：长年累月的超量...
...深浅不同之分。 这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。 第三种某些病理变化在眼周毛细血管上的反映。如动脉硬化、更年期、大病之后...
...，合肥丽人妇科医院的妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。 不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大...
...引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。 失眠...
...指出，其实偶尔在失眠时服安眠药对人是无害的，也不会产生药物依赖。如果躺在床上超过半小时还睡不着，或者失眠已经影响到第二天工作，都可以考虑服药。服用安眠类药物最好在睡前半小时，而不要等到半夜睡不着时才爬起来吃药。(杨凤立) ...
...失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。治疗失眠除了养成良好的作息时间、增强体育锻炼外，睡前进行穴位按摩，也可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。 在...
...以原形排出；也可分泌入乳汁，乳汁中的浓度可达血药浓度的2～4倍。半衰期为10小时。【适应证】主要用于神经症性的紧张、焦虑状态、轻度失眠及破伤风所致肌肉紧张状态。【使用方法】镇静：口服1次0.2 g，1日3～4次。催眠：口服0.2～0.4 g...
...以原形排出；也可分泌入乳汁，乳汁中的浓度可达血药浓度的2～4倍。半衰期为10小时。【适应证】主要用于神经症性的紧张、焦虑状态、轻度失眠及破伤风所致肌肉紧张状态。【使用方法】镇静：口服1次0.2 g，1日3～4次。催眠：口服0.2～0.4 g...
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