每晚睡前吃一块约2寸对方的生桔皮，用红糖水 送下 ，连吃2~3天，可治小儿及成人睡觉 磨牙 。
大人用一小撮干的绿 茶 放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
大蒜 数瓣，楂物油少许。将大蒜捣烂，加入植物油，每晚睡前涂肛门周围，连用5天。 本方对小儿 蛲虫病 有效。 蛲虫
简、便、廉、验的 远志 、枣仁。每晚睡前做夜宵食用。功能宁心安神，交通心肾。用于心肾不交的不射精症。
...动，一星期至少要锻炼三次，每次30~45分钟，可大大增强抗感冒能力。项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。 通：通风透气法 居室的窗户，每天至少开30分钟，使室内通风透气。 晒：勤晒被褥法 被褥要勤晒，被褥经阳光中的紫外线照射后可起到杀菌作用。 饮：饮用姜茶法 用 红糖 或 白糖 30克、鲜姜末3克，开水冲泡，睡前饮用，能有效 地...
花生米烧焦捣碎，用 酒 精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
...别是老年人。冬天自然界阳气弱，所以除非你体质比较强健，不然不提倡早起做户外运动。 睡个好觉三步曲 要想睡个好觉，睡眠应注意以下三步： 首先是睡前准备阶段。要求卧室有足够的空间和相对的密闭性。而我们的床应稍微宽大一点，不能太软，最好选用板床。像席梦思这一类很软的床，虽然睡时可能会很舒服，但是一觉醒来身体可能会有酸痛等不适的感觉。被褥要选择温暖舒适的。枕头则应选...
白 附子 、白芨、 白蔹 、白 茯苓 、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治 黄褐斑 。 黄褐斑
祟病者，食减肌削，精神恍惚，睡时口流白沫，或战栗绝而复苏，两手脉如出两人，面色忽赤忽黄，其变无常，此邪气有以中之也。以却邪汤主之。 却邪汤 犀角 羚羊角 龙齿 虎胫骨 牡蛎 鹿角霜 人参 黄 （各二钱） 合为末，另以 羊肉 半斤，煎取浓汁三盏，尽调其末，一次服，立愈。
...有野生。 习性特征 珠兰喜高温、阴湿的环境条件，忌霜雪冰冻，在长江流域一带都栽于盆中，冬季移入花房越冬。珠兰怕阳光直射，夏天要有遮荫设备，喜通风透气的环境，要求土壤排水较好，否则肉质根易腐烂。春季珠兰出房后，要注意水肥管理。开春气温还不太高，每天可在中午浇一次水。夏季需早晚各浇一次水。秋季气候转凉又可2～3天浇一次。要注意及时施肥，以使珠兰花多香气浓。肥料可...
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