...腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。 二、站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二...
...影响受孕。 对患有宫颈糜烂的女性来说，性生活时会加重病症，使糜烂面扩大，可能会感到疼痛，严重时还会出现性交出血，因而缺乏性性生活质量。如果不注意性生活卫生，性生活时可能会把病菌带入阴道，感染宫颈。因此，无论女性是否患有宫颈糜烂，都要注意性交...
...的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。 月经周期 月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊...
...所谓体外排精是指在性高潮达到之前，还未射精但马上要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相通，结合，达到避孕目的。我们之所以不提倡这一方法，是因为首先它的避孕失败率高。在性交的时候，人们判断射精时间并不准确，有的...
...做好防患于未然的措施，往往可以预防早期附件炎的出现，专家指出，但是，有很多女性却因为生活的压力，不得不把所有的时间，用在工作和家务活当中，因此即使有了附件炎，也不能得到即使的治疗。 容易导致附件炎的因素。 1、经期性交。月经期性交，将细菌...
...冬季受孕妇女宜补阳光。其科学依据为： 有专家认为，一年四季的变化，对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响，春天是人类最佳的受孕季节。科学家们通过对650位试验人工受精的妇女进行了4年的跟踪调查。结果发现，接受日照时间的长短与受孕的成功率以及...
...每周性交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。 其衡量频次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度，每周性交几次为合适呢？ ...
...阴道炎若没及时治疗，病菌上行，可导致附件炎。治疗附件炎，要选择正规的医院，选择适合的方法。 宫内手术感染，经期卫生不过关容易导致附件炎 女性不注意个人卫生，多次人流，患其他生殖器炎症没彻底治疗，容易出现附件炎。 宫内手术感染：女性分娩或流产...
...由性交引起的，患病后不能再性交。这是很不负责任又无科学依据的偏见。 过频而粗暴的性生活，特别是不和谐的性生活，倒是可能会使宫颈炎加重。但是，只要接受正确的指导，如改变一下性交姿势，尽量采取对宫颈摩擦比较小的动作，适当控制性交频度，温柔、体贴...
...房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。 性交次数过少性交次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。 逆行射精正常情况下，精子是...
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