...激手掌中央(手心)，每次捏掐20次，既有助于血液循环，又对安定自律神经有效。 六、经常揉搓中指尖端，每次3分钟，这对大脑的血行很有好处。 上述方法可以交替使用，每天选用2—3种，同时，要尽量利用各种机会活动手指。如，当乘车紧握栏杆或用手紧紧抓住吊环时，利用车子的震动一紧一松来刺激手掌;在闲坐时用手指不停拍击椅子把手，只要能活动手指或刺激手掌的方法都不妨一试。
嘘、呵、呼、咽、吹、嘻六字诀，最早见于陶弘景的《养性延命录》，以后不少有关古代气功的著作中对此均有论述。 自明代起，六字诀由原来单纯的以练呼为主的静功发展为配合动作的动静功结合的一种功法。 【功法操作】 一、静功六字延寿诀 1．肾吹气法坐式，双手抱膝同时曲膝，全身自上而下自然放松，排除杂念，意守丹田，自然呼吸，先静坐数分钟，然后口吹鼻吸，吸时须令气满，然后徐...
常发生在手指的掌面，每一根肌腱外面都有腱鞘包裹，具有润滑和减少磨擦的作用，对手指的活动很有用。当刺伤或割伤腱鞘，细菌入侵，就会引起腱鞘炎。患指出现红肿、 发热 和疼痛，不能伸直，否则会引起剧烈的疼痛。若不及时处理，肌腱坏死使手指丧失活动功能，脓液还沿肌腱流到其他手指和手掌，造成患手残废。故遇有整个手指肿胀、不能伸直、伸直动作加剧疼痛时，速去医院诊治，以免耽误...
日本名古屋大学的生田幸士教授最近研制出与内窥镜组装在一起的微型人造手指。医生可通过与“手指”相连的装置，让“手指”操作手术刀和针线，对病人的病患部位进行切除和缝合。 据《日本经济新闻》报道，这种人造手指安装在有照相机的内窥镜的顶端，“手指”直径为３mm，长１cm，共有两根，通过内窥镜中的线路与医生身旁的操作装置连接。人造手指有５个关节，可以抓取和操作小型手术...
经云。凡补泻。非必呼吸出内。而在乎手指何谓也。故摇、动、进、退、搓、盘、弹、捻、循、扪、摄、按、爪切是也。略备于后。 动 动者。如足不能行。将针伸提而已。 退 退者。为补泻欲出针时。各先退针一豆许。然后却留针。方可出之。此为退也。 搓 搓者。凡令人觉热。向外似搓线之貌。勿转太紧。治寒而里卧针。根据前转法以为搓也。 进 进者。凡不得气。男外女内者。及春夏秋冬各...
出自：宋代诗人 王安石 的《明妃曲二首·其一》 原文如下： 明妃初嫁与胡儿，毡车百辆皆胡姬。 含情欲语独无处，传与琵琶心自知。 黄金杆拨春风手，弹看飞鸿劝胡酒。 汉宫侍女暗垂泪，沙上行人却回首。 汉恩自浅胡恩深， 人生乐在相知心 。 可怜青冢已芜没，尚有哀弦留至今。
手指全凭巧妙机，须知轻重与高低，高者常加随手转，低者用力莫相亏，轻将手指微微补，重泻须交紧转移，此是手指微妙法，有人会的是良医。
...从而导致近视。尤其是青少年和儿童，一定要注意钙的及时补充。 按按眼 黄涛说，我们沿袭下来的眼保健操是经过几十年的验证的，很可靠。主要保健穴位有太阳穴、睛明、印堂、鱼腰、丝竹空、瞳子寮、风池（分别在眼周围），按这些穴位可保护视力、缓解近视不适。将手指肚垂直于皮肤表面，有规律地上下按压穴位，力度适中，以感到可忍受的疼痛为度。每天每个穴位约按压一分钟即可。（王真）
哈尔滨新闻网讯（李华虹 乔蕤琳 记者 董艳春）近日，年仅3岁的明明因“兜齿”到医院接受治疗，医生称，他的“兜齿”并不是天生的，而是因习惯咬手指头形成的。经近期对某小学的调查显示，儿童畸形牙不占少数，牙齿不齐、“地包天”、“包牙”的孩子几乎占到了50%。 三年级的聪聪在检查中被发现有严重的“地包天”症状，牙齿下嘴唇顶了起来，看上去和整面容一点儿也不协调。据哈医...
趺蹶、手指臂肿、转筋、狐疝、 蛔虫 ，皆寒湿之病也。趺蹶之病，寒湿在足太阳之经。手指臂肿，寒湿在手太阴之脏。转筋之病，寒湿在足厥阴之经。狐疝之病，寒湿在足少阴之经。蛔虫之病，寒湿在足厥阴之脏。凡此五者，经脏非同，而病气则同也。假使土燥而水暖，则五者不生矣。
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