...龟板等名贵药材，真是没有必要，毕竟外用和喝进去是两回事，太浪费。”米主任的泡脚方一般用的是红花(也叫草红花)、苏木、牛膝这几种活血通络的中药，每次各取10克左右，一次的成本不过一两块钱。 泡脚的工具很简单，就是一个普通的铝盆或不锈钢盆，...
...工作下来不仅浑身疲乏，头也是涨涨的，于是从七八年前开始，每到冬春季节，每天她都会用中药泡脚，既能抗寒，又使整个机体血脉畅通，浑身舒服，还有助于强壮筋骨。 米主任说自己选泡脚的中药材有个原则“我可不选贵的，有些洗浴场所用藏红花、龟板等名贵药材，...
...加工机打粉，装进胶囊，但这不是虫草最好的吃法。因为冬虫夏草最适宜煲汤，在老鸭或母鸡肉汤中放入3-4克虫草，能最大化地将虫草的有效成分吸收，达到强身健体的目的。而野山参则更适合隔水蒸服，盲目磨粉做胶囊则是对名贵药材的一种浪费。健康莫求“快餐式...
...暑热最能耗伤人的正气， “一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。 论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以...
...夏季人体的新陈代谢十分旺盛，人们身体的各项生理功能和心理食欲等均会发生变化。老年人患颈椎病较多，但是有的颈椎病是生理上的，有的是心理上的，所以要仔细分辨： 1.有没有神经和血管压迫征象。颈椎病多有臂丛神经受压的症状，出现手臂外侧麻痹，并...
...夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”这里指明了夏季饮食养生的基本原则：在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。长夏是每年阴历六月，大暑时节正当长夏。长夏最适宜养津液。这样不但能安度盛夏，对防病健身、延年益寿也大有好处。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑...
...消化道疾病的几率。 炎炎盛夏，酷暑难熬。正常成人通过神经系统调节皮肤，使出汗增加，一般都能适应这种高温高湿，而婴儿神经系统调节功能还未完善，很容易发生暑热伤身的情况，出现脱水症、夏季热以及中暑等现象。如果是母乳喂养，母乳会增强婴儿神经系统的...
...盛夏酷暑，不少人感到特别累，表现四肢无力，不想活动，吃不下、睡不好，烦躁不安、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这些不良状况可以通过饮食调节，其中芹菜就是不错的选择。 盛夏疲乏不适与体内...
...国语辞典 形容盛夏的鬱熱。 北史．卷二十一．崔宏傳：「南土下濕，夏月蒸暑，非行師之時。」...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
