...切除的悲剧。 李学东还告诫说，在日常饮食中，不能因为某种东西好吃、营养价值高，就一味地偏食和多吃。这里，必须注意饮食的合理搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量摄入，因为人体的消化、吸收...
...维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。 二、根据女性痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应...
...最美的”这套陈词。一个失去腰围、周身胖大、面部浮肿、行动笨拙的孕妇，如果美，也只是生物学角度的赞美。就算是我的教练朋友，到了8个月的时候，笨拙地坐在地上起身也需要帮忙了。 但是，我不懈努力地同与日俱近的“丑”斗争。由于有教练的榜样，我给自己...
...人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。 8. 饭后开车 司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而...
...，如运动、讲课、天热，需要补充的更多，消耗多少补充多少，所以每天要喝6～8杯水。 清晨饮一杯水，对中老年人来说很重要。早晨血黏度高，易形成血栓，所以早上喝一杯温开水，晚上睡前一小时也喝一杯，甚至半夜醒了还要喝两口水，不要害怕。（魏雅宁） ...
...妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举—— 糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。 理由陈述： 鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，...
...和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的...
...根据不同疾病的需要和所用制剂的不同，采用不同的方法。但就总体而言，胃肠外营养实际上是静脉营养，一般分为两大类。（1）周围静脉法 每日间歇进行。营养素虽直接进入体循环，但不是24h持续不断，较符合正常生理状态，使各种营养素在体内能接近正常地...
...妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举—— 糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。 理由陈述： 鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含...
...冰温度变化太大的食物。 8、有大失血情形的，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。...
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