你听过用豆浆来瘦身吗？在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助。 为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助燃烧脂肪！在消化吸收的几个阶段中发挥瘦身力。 豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮（Ｉｓｏｆｌａｖｏｎｅ）、大豆配醣体（Ｓａｐｏｎｉｎ...
西班牙科学家近日公布的一项研究成果说，饮用红葡萄酒可能有助于预防肺癌，但饮用白葡萄酒可能会轻微增加罹患肺癌的危险。 英国《胸腔》杂志报道说，西班牙西北部圣地亚哥德康波斯特拉大学研究人员对１３２名肺癌病人和１８７名接受手术治疗的病人进行了调查，多数受访者年龄在６０岁以上。调查问题包括职业、饮食、饮酒习惯和是否抽烟等。 调查结果发现，２５％的癌症病人不饮酒，而接...
痛风病人三大营养如何分配？ 在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或 甜菜 。②蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。③脂...
痛风病人常常在出差、旅游时，急性关节炎突然发作，关节红、肿、剧痛，不能活动，持续数日，甚至更长时间。痛风关节炎发病的基本条件是高尿酸血症，但我们遇到一些病人血尿酸水平高过正常值的一倍甚至数倍而不发病，而有的病人关节炎发作时血尿酸正常或近于正常。这一现象说明，痛风关节炎发作除了血尿酸升高这一重要因素外，还受精神过分紧张及抑郁，身体过度疲惫，关节局部受到撞击、挤...
痛风 是一种家族性尿酸代谢失调疾病。以血清尿酸增高，关节红肿 热痛 反复发作，关节畸形，痛风石逐渐形成为主要临床特征。本病的发病年龄一般在30～60岁之间，大多有家族史，以中年以上男性为主，女性很少患此病。 ［发病原因］ 痛风的病因，目前尚不十分清楚，但以下几个方面是比较明确的： 1．尿酸代谢失调。绝大多数病 人血 清尿酸高于正常水平，正常人全身尿酸总量约1...
德国耶拿大学１７日公布的一项研究成果显示，长期规律地饮用马奶能够明显缓解神经性皮炎、溃疡性结肠炎、克隆氏病等慢性炎症的症状。 在这项研究中，耶拿大学的营养学家让１００多名各种慢性炎症患者连续６个月平均每天饮用２５０毫升马奶，结果发现许多患者在一到两个月之后就有了积极变化。其中，皮肤病患者的疗效最为明显。超过９０％的慢性皮炎患者表示，瘙痒及与其相关的失眠等症状...
痛风 和假性痛风都是因结晶体沉积在关节内而诱发，并且可引起关节痛和关节炎。两种疾病的结晶体类型是不同的。 痛风 痛风是一种突然发作且极易复发并伴有 剧烈疼痛 的关节炎性疾病，因血中尿酸含量过高（ 高尿酸血症 ）而导致单钠尿酸盐结晶沉积在关节内。 关节炎症常可转为慢性，且在本病反复发作后出现关节畸形。约20％的痛风患者有 肾结石 。在正常情况下，尿酸是细胞新陈...
...血症 。高尿酸血症的发病率因种族和地区不同而有差异，欧美地区2％-18％，南太平洋的土著人群则高达64％。的发病率则远低于高尿酸血症。欧美 痛风 的发病率占总人口的0．13％—0．37％。 血中尿酸的增高，可以帮助痛风的诊断。但应注意到影响血尿酸增高的其他因素，如进食 高热 量、高嘌呤的、饥饿及饮酒、应用噻嗪类及氨苯喋啶等 利尿 剂、小量阿司匹林药物等，都能...
...现疼痛性关节炎；有些人也在关节出现迁延性的 慢性疼痛 。这些症状使医生极易将本病与 类风湿性关节炎 相混淆。急性发作时症状的严重程度通常比 痛风 小。有的病人尽管有大量 结晶体 堆积在关节，但在发作间隙无任何疼痛症状。 诊断和治疗 假性痛风极易与其他关节疾病混淆，尤其是痛风。确诊靠 关节液 穿刺 检查出焦磷酸钙的 晶体 而不是 尿酸盐 晶体。 X线 片也有助...
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