...有的香气，具有扩张血管、降 低血压 和血糖及预防肠道传染病、健胃助消化等功效。 菠菜 饭先将洋葱炒熟，再将切好的菠菜倒进去翻炒，然后加入米、番茄、盐、 胡椒 ，再用小火煮熟。具有保护视力、 滋阴 补血和滑肠通便的作用。 茶叶 饭将适量的 茶 叶用开 水泡 几分钟，用泡好的茶水煮饭。这种茶叶饭清香宜人，具有治疗 心血 管疾病、预防胃肠道传染病及减肥美肤等功效。...
...食用。具有扩张血管，降 低血压 和血糖以及预防肠道传染病、健胃助消化等功效。 菠菜 饭 先将洋葱炒熟，再将切好的菠菜倒进去翻炒，然后加入米、番茄、盐、 胡椒 ，再用小火煮熟。具有保护视力、 滋阴 补血和润肠通便的作用。 茶叶 饭 将适量的 茶 叶用开 水泡 几分钟，用泡好的茶水煮饭。具有治疗 心血 管疾病，预防胃肠道传染病及减肥美肤等功效。 番茄汁饭 先将洋...
...蔬菜有助预防和治疗外阴湿疹： 1、 苦瓜 苦瓜 内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、 疖 疮、 痱子 、湿疹等病症。 2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有 苹果 酸、 柠檬 酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而...
...在一般情况下自然病程7～10天可痊愈。对于体质条件好的青壮年，如果症状较轻，可以在家休息，多饮水，配合服用感冒冲剂等，一般症状可以控制。如果症状加重，要及时到医院诊治。 感冒容易反复，通常是呼吸道黏膜的防护能力太差引起的，而维生素A、C和微量元素缺乏，会使呼吸道黏膜的防卫功能减弱。 因此，感冒后要及时补充富含维生素A的食物，如蛋类、肝、胡萝卜、红薯、番茄等。
...治感冒头痛发热：连根葱白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，热食取汗，每日3次。 2、黄豆一把，加干芫荽3克，或加葱白三根，白萝卜三片，水煎温服，可防治感冒。 3、姜、陈细茶各10克，水煎服，连续数次，治淋雨湿衣感冒，腹泻。 4、治夏季感冒发热：西瓜、番茄各适量绞汁，代茶水饮用。 5、治疗流行性感冒、白喉：萝卜250克，青橄榄50克，煎水代茶饮，每日2次。
...汤倒入盖杯内，加盖保温，趁热饮服，出汗为佳。 2、 风热型感冒 有高热、有汗、鼻塞、流浓涕、咳嗽、痰黄稠、咽部红痛、口喝等症状。 1） 西瓜番茄汁 取西瓜瓤去籽，番茄洗净，用沸水泡过，去皮、籽，分别用洁净纱布绞挤汁液，将两者等量汁液合并即成，代水随饮，有限量。 2） 咸橄榄芦根条 取咸橄榄2枚，鲜芦根30克（或干芦根10克），一起放入锅内，加水500毫升，文...
...气虚，还会引起脾胃功能失调、 消化不良 。肉类等动物性食物消费量的增加，会使人体质呈酸性，多 内热 。因此适当多食些凉性蔬菜如 苦瓜 、 丝瓜 、 黄瓜 、 菜瓜 、 西瓜 、番茄、 茄子 、 芹菜 、紫角叶、 生菜 、 芦笋 、 凉薯 等，有利于生津止渴，除烦解暑，清热 泻水 ，排毒通便。另外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降 低血压 、保护血管的作用。
...不是冤家不聚头！两者搭配易导致 便秘 。 2。 山楂 和 猪肝 ： 两“红”相亲，马上相打！两种的维他命元素会互相破坏，吃了等于没吃！ 3。番茄和 猪肝 ： 红小妹被逼嫁肝哥，心不甘情不愿！猪肝会使番茄失去丰富的维他命，从而破坏了番茄的抵抗坏血酸功能。 4。 雀肉 和猪肝：仇人相见，份外眼红！两者同吃会导致 消化不良 。 5。菜花（ 白及 绿）和猪肝： 颜色...
...待水温时，牛肉入锅，炖至六成熟，将蚕豆入锅，开锅后改文火，放盐煨炖至肉、豆熟透，加味精、香油，出锅即可。 [功效]健脾利湿，补虚强体。 西瓜番茄汁： [配料]西瓜半个，番茄3个大小适中。 [做法]西瓜去皮、去籽，番茄沸水冲烫，剥皮去籽。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用。 [功效]清热、生津、止渴。对于夏季感冒，口渴、烦躁，食欲不振，消化不良，小便赤热者尤为适...
...主，然后喝一碗蔬菜汤。三餐以外别再吃零食，饿了就吃梨。此方法坚持两周效果明显。 推荐减肥菜—— 梨子 拌 芹菜 材料：梨2个，西芹200克，番茄1个，盐、糖、 麻油 、黄芥末、沙拉酱适量。 做法：梨洗净切半，去皮去子，切成条状泡在盐水中15分钟;番茄切成六瓣，排盘装饰;西芹洗净，汆烫一分钟后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段;将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶...
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