失眠根据体质调理饮食_民间中医_【中医宝典】

气虚体质 人群夏季易 失眠 ,失眠应跟据体质,进行起居饮食调养。 夏日炎炎,哪些人最容易睡不好?昨天,广东省中医院治未病中心专家指出,夏季来临,气郁质、阳虚质及气虚质人群最易出现失眠问题,夏季虽不让人贪睡,也要养好睡眠,以免为秋冬季的睡眠埋下隐患。 广东省中医院副院长、治未病中心负责人杨志敏指出,到了夏天,广州人喜欢临睡时喝冷饮,把空调打得很低,或等到夜深后...

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男士中性皮肤如何护理_男性美容_【中医宝典】

大部分的男性 皮脂 腺分泌与汗腺都比女生发达,尤其是日常运动量大的男性,分泌的皮脂与汗水更是多上一倍,也就容易产生堵塞毛孔的肌肤问题。因此,做好基础的脸部清洁与保湿工作,是男性最重要也是最简单的肌肤保养课题。 中性皮肤皮肤红润,光滑,不粗不细,皮脂分泌适中,汗腺、皮脂腺排泄通畅,对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性,是最理想的皮肤。然而,中性皮肤仍然需要精心调...

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如何判断男性的生育能力?_【中医宝典】

男性生育能力需具备以下几项基本条件:①具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统; ②具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和睾丸激素;③具有正常的精液输出通道;④生殖系统具有正常的血液运行和神经支配,能进行性生活。这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。 目前多数人认为在判断男性生育能力方面主要有两大类指标:①主要指标:精子数少于600万/ml;...

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熬夜加班忌进甜食_【中医宝典】

很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神,北京朝阳医院营养科宋新营养师表示,熬夜本身就是在透支自己的健康,再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,对健康更无益处。 咖啡因确实有其提神效果,不过这种提神的效果因人而异,而且也只能是暂时性的,大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,使人饮...

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中医如何治病男性不射精症?_【中医宝典】

中医治疗男性不能射精症,要结合全身症状进行辨证论治,大体上可分为四种类型: A.相火偏亢型:证见性欲亢进、心烦急躁、梦遗口干、舌红苔薄、脉弦细数,选用知柏 甘草 3克)加补骨脂12克、山萸肉12犯、巴戟天12克、菟丝子12克等。以上四种类型均可配合针灸治疗、取穴关元、中极、曲骨、三阴交、肾俞、命门、太冲、行间等也可取得疗效。

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熬夜看球防眼疾_【中医宝典】

...于某种原因导致镜子表面凸凹不平时就变成“哈哈镜”,看到的东西也就变形了。从该病的发病人群上看,多见于中青年人。从该病的诱因上看,与工作劳累、熬夜或精神压力过大、情绪激动、饮食无度等因素有关。 南非世界杯足球赛,由于时差原因,绝大多数球迷为了一睹足球风采,常熬夜至深夜,心情随着球场上的足球浮动,或振臂高呼,兴奋不已,或垂头丧气,遗憾抱怨;当自己心爱的球队或球员...

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女性熬夜影响月经_【中医宝典】

如今抱怨月经不正常的女士越来越多,每个月总有那么几天,因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有,生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之一,更是女性容颜苍老的大敌。 据调查,经常打乱生物钟,熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍,痛经、情绪波动的情况也很多见。这是因为熬夜违背生物规律,当人的生物钟发生紊乱,将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的...

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男性如何延长性生活的时间?_【中医宝典】

...都在30分钟以内。 显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。 最终射精都是因为龟 头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法: 1.分散注意力法 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部...

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解读中医如何看待男性不育病症_【中医宝典】

...,中医古籍《辩证录》曾记载:“凡男子不能生育有六病,六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多,四相火盛,五精稀少,六气郁”。 这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。 ●所谓精寒是指下焦虚寒,命门火衰,排出精液温度低,有的形容“冷如冰铁”,难于使女方受孕。 ●气衰,则泛指脏腑机能不强,或指体内富有营养的精微物质不足,此外尤其是指肾气不足,肾气衰则肾精产生的内在动力...

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