...两脚，两手指着足五指上，愈腰折不能低仰，若血久瘀为之，即愈。竖足五指。愈腰脊痛，不能反顾视者。以右手从头上来下，又挽下手。愈颈不能反顾视。坐地。掩左手，以右手指肩挽之。愈倾侧膝腰及小便不通。东向坐，向日。左手揖目，举身望北斗，心服月气，始得...
...阳 二穴 中渚二穴 五处二穴足底下发热，名曰湿热。涌泉二穴 京骨二穴 合谷二穴足外踝红肿，名曰穿踝风。昆仑二穴 丘墟二穴 照海二穴足跗发热，五指节痛。冲阳二穴 侠溪二穴 足十宣十穴两手发热，五指疼痛。阳池二穴 液门二穴 合谷二穴两膝红肿疼痛...
...病源肾者，阴气也，主于水，而又主腰脚，肾虚则腰脚血气不足，水之流溢，先从虚而入，故脚先肿也。（出第二十一卷中）肘后若肿从脚起稍上进者，入腹则杀人，疗之方。小豆一斛，煮令极烂，得四五斗汁，温以渍膝以下，日日为之，数日消尽。若已入腹者不复渍，...
...碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 2、运动 尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 3、练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，...
...合阴阳贵有法主要论述性事的技法，认为如果依式行事，可使男女百病消除。 1．合阴阳贵有法 见于《素女经》。主要论述性事的技法，认为如果依式行事，可使男女百病消除。 黄帝曰：“（合）阴阳贵有法乎？”素女曰：“临御女时，先令妇人放平安身，屈两脚...
...论曰内经谓腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣，膝者筋之府，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣，盖肾主腰，肝主筋，筋聚于膝。若肾脏虚损，肝元伤惫，则筋骨受病，故腰膝为之不利。治元脏虚冷，腰膝无力疼痛，滋润肌肤，悦泽颜色，进饮食。腽肭脐丸方腽肭脐（酒浸...
...．以苦发之．以辛散之．如托里温中汤之类也．蜞针一法．为开门放毒之快捷方式．然恐竭于外．不能及于内．即皮肤之疾．恐血去而气不能独居也．禁之．针委中穴法 治痈疽发背红肿疼痛．及脚膝风湿疼痛．即柱杖跛足者．针之有功．又中风痰厥．牙关紧急不知人事者...
...膝后疼痛综合征指膝后软组织发生病变所引起的膝后疼痛 。频繁的小腿伸屈活动如游泳和踢球等，容易使这些肌肉的起点处发生病变而产生膝后侧疼痛。 髌骨不稳定(unstable patella)是前膝疼的常见原因，是髌股关节常见的疾病，是髌骨软骨...
...□ 戴秀娟 河南省中医院 64岁的王女士患糖尿病已经14年了，也听从大夫的叮嘱，穿的都是软底布鞋。平时注意锻炼身体，前几天她在一条铺满鹅卵石的小道上散步，之后一直感到足底和足背疼痛，怀疑自己患了糖尿病足。河南省中医院内分泌科陈炎主治医师...
...涎潮昏塞，半身不遂，手足顽麻，语言謇涩，头旋目眩，牙关紧急，气喘自汗，心神恍惚，肢体缓弱，上攻头目，下注脚膝，荣气凝滞，遍身疼痛。兼治妇人产后中风，角弓反张，堕车落马，打扑伤损，瘀血在内。当归(酒浸) 天麻 川芎 羌活 白芍药 熟地黄(各等...
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