...菊花茶,对患有风热的孕妇的确很有好处,梨也是不错的清热食品。此外,还可以用绿茶加菊花泡服饮用,也能起到散风热的作用,还可清利头目、降低血压。 孕妇若没有风热症状,这些食物不必特别去多食用,而应多吃一些新鲜的水果和蔬菜才是最健康的。 另外,菊花与...
...、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑色头发的内容,等。患者子宫肌瘤也应该避免吃海鲜,海鲜含有激素,可能导致子宫肌瘤多严重发展。如果你想添加肉类、食用瘦肉、鸡肉和其他替代。 4、患子宫肌瘤不能吃烧烤、油炸、腌制食品。 子宫肌瘤患者,尽量吃新鲜、清淡的食物...
...儿童常吃西式快餐易患哮喘 苏格兰和沙特阿拉伯科学家最近说,儿童经常吃营养不均衡的西式快餐,容易患哮喘病。 科学家在新一期英国医学杂志《胸腔》上报告说,他们对沙特儿童的饮食习惯和哮喘发病率进行研究,将100名哮喘患儿与200名普通儿童相比,...
...是把好贮存关。贮存成品,一定要放在干燥、通风、温度较低的地方,搁置时间不能太长。冰箱并非保险箱,贮存食物也不能过久。 三是把好烹调关。制作凉菜所选的原料必须非常新鲜、卫生,所用的刀及砧板必须彻底洗烫干净,现做现吃。彻底消灭可能污染食物的细菌...
...维生素B,富含绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物,常吃叶酸可以降低女性卵巢癌的发生率,根据统计,常吃富含叶酸食物的女性,发生卵巢早衰、卵巢癌的机率要减少74%。 三、卵巢早衰饮食要尽量少吃油煎食物,这是因为油煎食物可以让卵巢癌的发病率提高,特别...
...胆固醇的囤积,还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最远的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。 3.钾 纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐的摄取量过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内,...
...据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关:癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 1、西红柿:丰富的维生素C能结合细胞间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。 2、黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆...
...经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这样吃是不正确的。 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重...
...经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这样吃是不正确的。 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重...
...“采苦采苦,首阳之下。”过去,农民每年春天青黄不接之时,都要靠苦菜充饥。 苦菜又名败酱草,宁夏人叫“苦苦菜”,陕西人叫“苦麻菜”,李时珍称“天香草”。苦菜苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需的多种维生素、矿物质、...
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