维生素A：一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克。除了胡萝卜外，其他富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。 维生素B6：它可保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的两倍)。富含维生素B6的食物有香蕉、鸡肉、鱼、肝、马铃薯等。 维生素C：维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈...
《本草纲目》果部 金橘 慈姑 乌芋 芡实 芰实 莲藕 石蜜 沙糖 甘蔗 猕猴桃 婴奥 葡萄 西瓜 甜瓜 茗 盐麸子 吴茱萸 毕澄茄 胡椒 蜀椒 秦椒 枳 马槟榔 无花果 波罗蜜 椰子 槟榔 海松子 榧实 橄榄 龙眼 荔枝 槲实 橡实 阿月浑子 榛子 胡桃 银杏 樱桃 杨梅 枇杷 枸橼 柚 橙 柑 橘 安石榴 柿 林檎 山楂 榲柏 楂子 木瓜 梨 枣 栗 桃 ...
夫小儿 白秃疮 者，俗呼为鸡粪秃者是也。可用 甜瓜 蔓龙头，不以多少，河水浸之一宿，以砂锅熬取极苦汁，滤去瓜蔓，以文武慢火熬成如稀糖状，盛于瓷器中。可先剃头，去尽疮痂，死血出尽，着河水洗净。却用熬下瓜蔓膏子一水盏，加 半夏 末二钱， 生姜 自然汁一两匙， 狗胆 一枚，同调，不过三、两上立可。大忌鸡、猪、鱼、兔，动风 发热 之物。
【处方】 甜瓜蒂 6克， 淡豆豉 9克， 赤小豆 9克， 党参 芦头6克， 明矾 3克， 急性子 4克。 【功效与作用】 涌吐 痰涎，以通 心窍 。主 痰火 迷心。 【用法用量】 水煎2次，早晨 空腹服 第2煎，得快吐，止后服；服药已过6小时仍不吐者，可服第2煎。如吐不止者可服葱汤（以大葱3-5根煎汤）解之。 【摘录】 王子文方
【处方】 苦丁 香（即 甜瓜蒂 ）半两。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 惊忧之极，痰犯 心包 ，忽患心疾， 癫狂 不止。 【用法用量】 每服1钱，井花水调满1盏服之。得大吐之后，熟睡，勿惊之，自是遂安。凡吐能令人眼翻，吐时令闭双目，或不省人事，则令人以手密掩之。吐不止，以生 麝香 少许， 温汤 调解之。 【摘录】 方出《 永类钤方 》卷十三，名见《 普...
夫小儿 白秃疮 者，俗呼为鸡粪秃者是也。可用 甜瓜 蔓龙头，不以多少，河水浸之一宿，以砂锅熬取极苦汁，滤去瓜蔓，以文武慢火熬成如稀糖状，盛于瓷器中。可先剃头，去尽疮痂，死血出尽，着河水洗净。却用熬下瓜蔓膏子一水盏，加 半夏 末二钱， 生姜 自然汁一两匙， 狗胆 一枚，同调，不过三、两上立可。大忌鸡、猪、鱼、兔，动风 发热 之物。
夫小儿 白秃疮 者，俗呼为鸡粪秃者是也。可用 甜瓜 蔓龙头，不以多少，河水浸之一宿，以砂锅熬取极苦汁，滤去瓜蔓，以文武慢火熬成如稀糖状，盛于瓷器中。可先剃头，去尽疮痂，死血出尽，着河水洗净。却用熬下瓜蔓膏子一水盏，加 半夏 末二钱， 生姜 自然汁一两匙， 狗胆 一枚，同调，不过三、两上立可。大忌鸡、猪、鱼、兔，动风 发热 之物。
温疫胸膈满闷，心烦喜呕，欲吐不吐，虽吐而不得大吐，腹不满，欲饮不能饮，欲食不能食，此疫邪留于胸膈，宜 瓜蒂散 吐之。 瓜蒂散 甜瓜蒂 （一钱） 赤小豆 （二钱，研碎） 生 山栀仁 （二钱） 上用水二钟，煎一钟，后入 赤豆 ，煎至八分，先服四分，一时后不吐，再服尽。吐之未尽，烦满尚存者，再煎服。如无 瓜蒂 ，以 淡豆豉 二钱代之。
温疫胸膈满闷，心烦喜呕，欲吐不吐，虽吐而不得大吐，腹不满，欲饮不能饮，欲食不能食，此疫邪留于胸膈，宜 瓜蒂散 吐之。 瓜蒂散 甜瓜蒂 （一钱） 赤小豆 （二钱，研碎） 生 山栀仁 （二钱） 上用水二钟，煎一钟，后入 赤豆 ，煎至八分，先服四分，一时后不吐，再服尽。吐之未尽，烦满尚存者，再煎服。如无 瓜蒂 ，以 淡豆豉 二钱代之。
□ 王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院 患热性疾病者不宜多食温性食物，如 乌梅 、木瓜、李子、板栗等，又如谷食中之面、酒曲、蚕豆、豆油、酒、醋等均为性温之品，有助热伤阴之弊；患寒性疾病者，不宜进食寒凉饮食，如西瓜、黄瓜、茄子、甜瓜、芋头、梨、桔、甘蔗、藕，以及绿豆、豆腐、豆浆、荞麦等。气辛而兼辣者多助火散气，气重而味甘者，多助湿生痰。不可不知。
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