...老年人来说尤为重要。 ▲运动处方 以下是一套常用的医疗体操： 1.两手握空拳，放于腰间，拳心向上。右拳向左前方尽力打出，高度与肩平，然后右拳变掌，从左前向右后方划弧，五指空抓，慢慢收拢。注意手指尽力伸直并分开，收回时从小指开始逐一收拢捏紧，...
...谢文纬医生的新作《有毒抗癌与无毒抗癌》之所以受到广大读者的青睐，是因为作者通过几十年的临床经验和医学思考，提出了许多创新的医学观点和独特的理论，令人耳目一新。 首先，谢医生对癌症的见解发人深省。他认为有毒抗癌一直为人类抗癌的总战略，具体的...
...之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣”。而宋代欧阳修以弹琴、听琴治愈自己的抑郁症，以弹琴作为运动治疗手指运动障碍。 中山大学附属第一医院康复科教授卓大宏一直致力于西方康复保健卫生学与中国传统养生康复保健学相结合的研究。他说，现代的音乐...
...第一套 选择细柔软毛刷，刷腹部及两大腿内侧，刷至微红，约3-5分钟，可用手代替毛刷在上述部位按摩。 第二套 两手所致住乳房，向上下、左右缓慢运动，反复进行10次。 ...
...上班运动以强化肌肉，提神醒脑为主，须搭配伸展运动，可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。 减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的...
...的不同。但它更深层次的原因是什么？如何把这个论断提升到现代水平，这应该是以后发展解决的问题。可是非常遗憾，以后的中医或者中医现代化研究并没有循着这条思路走下去。现代医学则直到1956年才由Vague提出了肥胖病的“脂肪分布”与疾病预后直接...
...民间中医应具备的临床技能 王晨龙 青岛王晨龙中医研究所 医疗保健的标准是什么？是疗效和安全性。要实现较好的临床疗效和安全性则要求中医师具备较好的临床技能。笔者作为一名民间中医，这里仅对现代民间中医应具备的临床技能谈点粗浅的看法。 掌握四诊...
...的有奔头，让搞传统的也有奔头，科研经费不要光撒在现代这条道上，也要分一些到传统这条道上来。如果能真正形成这么一个环境，这么一个氛围，那无疑就是为中医的生存，为中医走出困境创造了最好的条件。可现在的情况不同了，中医考古文不再作数，你要想晋升...
...这个完全不同于现代西方医学的博大精深的传统医学宝库缺乏应有的认识。前几年，方舟子和某个大学教授鼓噪“取缔中医”，就是最为明显的例证。其实，方舟子们骂中医还是拾鲁迅先生的牙慧，鲁迅痛恨中医里的“原配蟋蟀一对”之类的药引子，认为中医害了他爹，花...
...现代书。中医博士可不可以不读经？博士这个群体，无疑是个高层次的群体。在他们身上肩负着中医现代化的使命，所以，读些现代的书是理所当然的。但为什么不愿读中医书尤其不读经典的书呢？我想答案只能有一个，就是在他们的心目中，中医只不过如此，经典只不过...
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