...1〉转移机制。当不良刺激难以摆脱时,可借助其他活动转移自己的注意力,使紧张的情绪松弛下来。如打针时利用交谈来分散注意力减少疼痛;一个人走夜路,新疆胆怯,唱个歌,哼支曲可壮壮胆等。 〈2〉补偿机制。一个人在生理上或心理上的不足或缺陷,有时可能...
...1〉转移机制。当不良刺激难以摆脱时,可借助其他活动转移自己的注意力,使紧张的情绪松弛下来。如打针时利用交谈来分散注意力减少疼痛;一个人走夜路,新疆胆怯,唱个歌,哼支曲可壮壮胆等。 〈2〉补偿机制。一个人在生理上或心理上的不足或缺陷,有时可能...
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