山药胜食补药_膳食养生_【中医宝典】

...随意食用。 食欲不振宜山药羊肉鸡蛋面:山药、羊肉各250克,白面、豆粉各适量,鸡蛋2只,调味料适量。山药煮熟研泥,与白面、豆粉、蛋清和匀切条,沸水锅煮熟,羊肉切丁炒熟,加葱段、盐、味精调匀拌面食。 纳差消渴,遗精早泄山药茯苓包子:山药粉...

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产后怎么都不胖的要领_【中医宝典】

...但不能不 北京中医医院王国伟医生讲,人体新陈代谢正常运转需要蛋白质、糖分、脂肪三类营养成分,还需要维生素、矿物质等。市场销售的水果都含有多种维生素和糖分,但缺少人体需要的蛋白质以及某些微量元素;日常生活中的主食,如米饭、馒头、面条等主要...

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风湿患者少猪牛羊肉_【中医宝典】

...德国专家近日建议,风湿病患者在进行药物治疗的同时,切勿忽视“对症进食”,特别是应减少动物脂肪的摄入量。 根据专家建议,鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品,而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多一到两次。因为,动物脂肪含有...

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经期不能的食物_【妇科宝典】

...否则容易导致痛经、经血过多等症。 螃蟹 性大凉,能清热凉血散淤,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌。田螺也是性大凉,能清热,月经期间要忌。 柿子 柿子含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人...

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菜更易得糖尿病_【中医宝典】

...不少人以为,“光菜、不吃饭”就能减肥。内分泌专家指出,“光菜、不吃饭”更容易得糖尿病。因为饭少了,菜多了,菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭淀粉的热量,导致热量超标、营养过剩。 有人算了一笔账:1克油,大约有9...

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子宫肌瘤患者什么对恢复有益_【妇科宝典】

...子宫肌瘤患者什么呢,还要多瘦肉、鸡肉、鸡蛋、海带、紫菜、水果等,而且日常饮食要清淡,不能羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的...

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乳腺囊肿忌什么食物_【妇科宝典】

...的、肥肉、牛奶啊、饼干啊、膨化食品啊、甜点、冰激凌和雪糕等。 3、忌食发物:所谓发物是指特别容易诱发某些疾病,或加重已发疾病的食物如猪头肉狗肉羊肉海蟹等。 4、忌热性:油腻食物,包括肥肉、炸油、条炸麻花等油炸糕点。 乳腺囊肿忌什么通过以上...

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冬天什么能御寒_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...在寒冷的天气,我们应该多一些温热补益的食物,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。 根据食物所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点: 多主食,适当羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以...

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专家指出减肥误区:光菜不吃饭更易患糖尿病_【中医宝典】

...可能超过米饭淀粉的热量,导致热量超标、营养过剩。”  专家算了一笔账:一克油,大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭,也就只有4个热卡的热量。因此,只菜、不吃饭,会导致饮食油多、蛋白质多,热量...

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宫颈糜烂女性什么食物好呢_【妇科宝典】

...不良的饮食是导致宫颈糜烂的一大因素,这也是常见的一种慢性妇科疾病,这也是慢性宫颈炎的一种表现,该病让患者在身体上造成了很大的痛苦,也是不孕不育的根源,所以在日常生活大家一定要注意自己的饮食,下面我们一起了解一下宫颈糜烂患者什么好? ...

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