健康网讯: 质量精一点：满足优质蛋白质供应，以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。 数量少一点：进食量比年轻时减少10％～15％左右，但不要超过20％。 蔬菜多一点：多吃蔬菜对保护心血管有好处，每天不少于250克。 菜要淡一点：盐吃多了会加重心、肾负担。一日食盐量应控制在6克以下，要 少吃酱肉和其它咸食。 品种杂一点：荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副...
老年人由于生理上的变化，对膳食上有着特殊的要求，因此更应该注重饮食养生。老年人膳食中应该注意以下十二个原则： 1、数量少一点：进食量比年轻时减少10％—15％左右为宜。 2、质量精一点：摄入足量的优质蛋白质，以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。 3、蔬菜多一点：多吃蔬菜可平衡营养、调理胃肠，每天应不少于250克。 4、菜要淡一点：盐吃多了会加重心、肾负担。一...
问题男人大盘点 首届亚太男科学论坛在沪正式开讲，来自国内外的专家、教授将带来关于男性更年期、不育节育、雄激素治疗和生理功能等男性特有的健康问题的最新医学研究成果。虽然男科学作为专项医学课题只有短短的30年，但它却提醒人们关注这个饱受健康困扰的都市“问题男人族”，或许他们中就有你的至爱亲朋。 据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰...
(一)限局型线状 表皮痣 常见于出生时，为单个线状皮损。由密集的乳头瘤样、过度角化性 丘疹 ，连续或间断排列成条状隆起皮损。呈正常肤色、淡红、黄褐色至黑色，境界清楚，发生于头部、躯干或四肢的任何部位，一般只发生于身体的一侧，因此又称单侧痣(nevus unius fateris)。如发生于四肢多呈纵行线状或螺旋形排列；发生于躯干者呈横行带状或波纹状排列，但多...
一个人身上平均有25块 黑痣 ，一般情况下，它们并没有什么危险性。如果不是为了，没有必要除去它们，但需要指出的是，不伤人的黑痣有时会变成 黑色素瘤 ，这样就极具危险性了，绝不能等闲视之。 黑痣发生病变，其发展期很长，跟体内的肿瘤不同，黑色素瘤可以看得见。只要仔细观察身体各部位，都能发现皮肤的变化。黑色素瘤的多发部位是妇女的腿部和男子的背部。若是老年人，不论男...
... 色素脱失 斑。组织病理无特异性，表皮可见细胞内及细胞间 水肿 ，无棘层肥厚，真皮血管周围有中等度慢性炎症性浸润。 2．炎症性线状疣状 表皮痣 (inflammatory linear verrucoas epidermal nevus)临床上呈 红斑 瘙痒 性炎性皮损。组织学上出现角化不全、真皮慢性炎症浸润，可以鉴别。 3．线状 汗孔角化病 (linear...
我的右脚底有颗豆子大的黑痣，前些天看了电影《非诚勿扰Ⅱ》，孙红雷饰演的李香山，因脚背上的黑痣恶变成黑色素瘤这种不治之症，而选择自杀。李香山还有句台词：“我还要提醒大家一句，以后有黑痣赶紧点了。”联想到自己脚上的黑痣，是不是真的“点掉”比较安全呢？ 甘肃兰州市读者：朱秋祥 本期答疑专家：河北大学附属医院 杨凯艳 黑痣的学名是黑色素细胞痣，正常人的皮肤中都有黑色...
刮痧法 ， 外治法 之一。治疗 实热 痧胀 的方法。症见 头眩 、 胸闷 、 肢体麻木 、 上吐下泻 、 恶心 等，多因 中暑 或感受 秽浊 所致。用铜钱（或光边瓷器）蘸香油沿患者 脊柱 两旁轻轻向下顺刮，逐渐加重，以出现红 紫斑 点或斑块为度。继以 消毒 三棱针 刺破斑块，出尽紫黑血，使痧毒外泄。如刮头、额、肘、腕、腿、膝等处，可用纱线或 头发 蘸香油刮之...
...常，其中以 基底细胞癌 、 颌骨囊肿 、手掌或足底角化不良和骨骼异常最多见。 1.皮肤改变 为在儿童期或青春期在暴露或非暴露区皮肤出现多发性痣样基底细胞癌或皮肤多发性良性 囊肿 和肿瘤，如上皮囊肿、 脂肪瘤 、纤维瘤等。 2.足跖和手掌皮肤角化不良 足跖和手掌皮肤角化不良性小窝，常见于儿童和青春期，数目多，直径0.1～0.3cm。因皮肤角质缺损。 毛细血管扩...
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