●宋朝 百丈山记_《历代游记选》

...其后,无所睹。独夜卧其上,则枕席之下,终夕潺潺,久而益悲,为可爱耳。出山门而东,十许步得石台。下临峭岸,深昧险绝。于林薄间东南望,见瀑布自前岩穴涌而出,投空下数十尺,其沫如散珠喷雾,日光烛之,璀璨夺目,不可正视。台当山西南缺,前揖芦山,一峰...

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捏腋窝延缓衰老_老年起居_【中医宝典】

...腋窝俗称“胳肢窝”,位于肩下方,上臂与胸臂间凹陷处,为颈部与上肢间血管和神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。 首先,可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使...

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老人用药剂量年龄算_【中医宝典】

...,药品说明书的剂量多指成人剂量,并不完全适合老年人。一般来说,老人的服药剂量,应年龄调整:即60岁用药剂量是成人用量1/3,70岁用药剂量是成人用量1/4,80岁用药剂量是成人用量1/5。  如果不知采取何种用药量时,应说明书提示的最小...

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常用的推拿按摩保健手法-法_【中医宝典】

...是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。临床上法又分指法、掌法、屈肘法等。 指法:接触面较小,刺激的强弱容易控制调节,不仅可开通闭塞、散寒止痛,而且能保健...

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诊的方法和意义_中医切诊_【中医宝典】

...根据诊的目的和准备检查的部位不同,应采取不同的体位和手法。诊前首先需选择好体位,然后充分暴露诊部位。一般病人应取坐位或仰卧位。病人取坐位时,医生可面对病人而坐或站立进行。 用左手稍扶病体,右手触摸按压某一局部,多用于皮肤、手足、腧穴的...

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揉膻中 远离烦躁_【中医宝典】

...乖戾暴躁? 看来,魏女士是肝郁气滞、心神躁扰导致的烦躁不安、易激惹或抑郁、记忆力减退,往往还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和胸闷、心悸等症状。为此,建议大家揉膻中穴,远离烦躁。 膻中穴位于胸部,在前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。 ...

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卷三十八·居士集卷三十八_《文忠集》

...功臣,进阶正奉大夫,勋柱国。郭皇后废,京师富人陈氏女有色,选入宫为后。公争之,以为不可,自辰至巳,辩论不已。上意稍悟,遂还其家。河决横垅,改而北流,议者以为当塞。公曰:“水性下,而河北地卑,顺其所趣以导之,可无、滑壅溃之患,而贝、博数州得在...

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经常揉腹部可促消化防溃疡_【中医宝典】

...五脏,驱外感之诸邪,预防各种疾病的侵袭。 促消化防溃疡 经常巧妙地揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为揉能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同...

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卷三百四十八_《续资治通鉴长编》

...所衣食,故通鹽不禁,河朔之人可安不可擾。」適深恨怒。初,河未徙,南北城相望,河貴其內,故并河為禁地。河既徙而北流,有盜十餘人劫掠他州縣,夜道退灘,適因奏強賊由城中過,法當責守臣,希道遂罷。(此據范祖禹誌希道墓,須更考詳。八年四月二十一日...

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“生物钟”服药_【中医宝典】

...由于人体的器官都有各自的生物钟,假若能“生物钟”服药,可收到最佳效果。 滋补药:适宜在晨起空腹时或晚上临睡前服用(有利于吸收,但消化不良者除外)。 维生素:适宜在两餐饭之间服用。如果是用维生素K止血,则要及时服用。 抗生素:宜在饭后服用...

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