...黄芪性甘，味温，入脾、肺二经。它提升脾肺之气，能增强人体的运化功能，起到强健三焦、补益五脏的作用，可以解脾湿、升肺气、强心和补肾，以及固表止汗、利尿消肿和托毒生肌。用黄芪与糯米煮粥喝，方便实用，气虚之人尤其适用。 取黄芪30克，加10倍的...
...□ 本期博主：张国玺 中国中医科学院西苑医院 有人认为自己的经济条件好了，经常服一些补益中药或保健品，可以达到“有病治病，无病养身”的目的。 这种观点是否正确呢？其实，养生保健第一应是精神养生保健，第二是饮食养生，第三是运动养生，最后才是...
...近代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中录有一食疗方，名为珠玉二宝粥，方用：生山药60克，生薏米60克，柿霜饼24克，盖生薏米如珠，生山药、柿霜饼如玉，故名。 张氏认为此方有清肺补脾，滋阴益气之效，若因气阴亏损而引起的不思饮食，午后潮热，甚或...
...《妇人大全良方》补益方疗产后大虚，心腹急痛，血气上抢心，气息乏。补益方。黄 白术 当归 甘草 人参（各二两） 生姜（四两）上先以白羊肉三斤，去膜，以水一斗九升，煮肉取汁五升，后下诸药，更煎取三升，分温三服。疗产后喘乏气羸，腹内绞痛，白汗出...
...[原料]玉竹15克、粳米100克、冰糖少许。 [做法]先将玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，加水、粳米煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮3-5分钟即成。 [用法]每日2次，温热食用，7天为一疗程。 [作用]滋阴润肺，生津止渴。适用于...
...本报讯 （记者高新军）3月25日，中央电视台广告经营管理中心联合中国非处方药物协会、中国保健协会、合众传播等机构在京举办2011中国健康补益产业发展高峰论坛。专家提出，健康补益产业发展潜力巨大，中医药大有可为。 中国非处方药物协会秘书长...
...大枣、冰糖放入锅内，先用武火煮开后，改用文火慢熬成粥。该粥可以补益气血，适用于气血亏虚之夜盲症、视物昏花，气血不足之面黄、贫血、水肿、脚气病等。 七、胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，和水煮粥，早、晚餐服食或作午后点心。胡萝卜含有丰富...
...天凉时节，喝上一碗热气腾腾的粥驱凉暖身，养生功效颇多的“少林五行粥”更适合在这个时节食用。 创建于元代的少林药局，从创建开始便有施粥于民的习俗。在少林药局保存的古医方上，记载了“少林五行粥”的配方及制法，其中近年来公开于世的配料主要有粳米...
...《仁术便览》滋阴降火汤治脏腑积热，六经有余之火，方见虚损门。《仁术便览》滋阴降火汤即前补阴散。 目录 《仁术便览》滋阴降火汤 《仁术便览》滋阴降火汤 《寿世保元》滋阴降火汤 《明医杂着》滋阴降火汤 《医便》滋阴降火汤 《医学入门》滋阴降火...
...〖 原 料 〗： 党参10-30克，百合20克，粳米100克，冰糖少许。 〖 做 法 〗： 取党参浓煎取汁；百合、粳米同煮成粥，调入药汁及冰糖即成。 〖 用 法 〗： 每日2次，温热服用。 〖 作 用 〗： 补脾益气，润肺止咳。用于...
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