近期，一股吃 桑椹 食品之风悄然在广州兴起，许多略有中医药知识的中老年人，医院、大学中的白领们，都将桑椹食品作为日常膳食原料的首选产品，像 桑椹酒 、桑椹汁、桑椹膏、桑椹点心、桑椹罐头等，均成了人们心目中营养健康饮品及食品的代名词。应“家庭煮妇”们的要求，为大家介绍桑椹罐头的吃法。 桑椹补肾膏 原料：桑椹10克， 猪肝 250克，鸡蛋清2个，熟地、杞子、桑椹...
肝肾同源指肝和肾有互相滋养的关系（所谓“肝肾相生”）。 【肝肾同源】 肝和肾有互相滋养的关系（所谓“肝肾相生”）。肝的疏泄条达和调节血量的功能，必须依赖肾阴的滋养；肾阴的再生，又须通过肝的疏泄而入藏于肾。肝脏血、肾脏精，肝肾同源，亦即精血同源。肝和肾均有相火，相火源于命门，故名。肝肾同源又名“乙癸同源”，这是古人把脏腑和天干相配合而言。乙属木，属肝；癸属水，...
...浙冬（一钱） 陈皮 （一钱） 马兜铃 （一钱） 枯梗（五分） 黄芩 （八分） 苏子 （一钱） 引用 竹茹 （三分） 水煎服。 ──务本卷二 桑椹子 ，味甘、酸。益肾脏而固精，久服黑发明目。 （长寿丹方） 同 覆盆子 共捣成饼，晒干为末，各（四两），共（八两） 茯苓 （ 乳汁 炙晒干为末八两） 山药 （乳汁浸晒干为末四两）共和一处，炼蜜为丸，每丸二钱。清早服一...
原料：鲜 桑椹 30g、 菊花 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用 桑椹 的煎煮液泡 菊花 、绿茶饮用。 功用：清肝明目，滋肾益阴。
眼下补品多得不可胜数，似乎这是一个滋补的年代。然而，对于有些需要补的地方，人们却忘得一干二净。 工作上随随便便，做事情拉拉杂杂，头脑里一片空白，你想到“补”了吗？遇到困难，你想到应该补一补信念与毅力了吗？工作难以适应，你想到应该补一补知识，到与自己职业相吻合的地方充充电了吗？ “滋补时代”，补品应有尽有，而且花样翻新，层出不穷，但是，面对别人对你做出的牺牲，...
...节气候炎热而又多雨，由于暑热挟湿，常使脾胄受困， 食欲不振 。再加上气候炎热，使人多喜食生、冷、寒、凉之物，往往因食之太过，又伤脾胃。 夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。中三认为， 山药 、 大枣 具有健脾益气的作用，且补而不腻、非常适合 脾胃虚弱 者夏季煮粥喝，且二者均具有提高肌体免疫力的作用，可有效对抗夏季因酷暑而造成的 免...
谷雨是春季的最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时人体消化功能处于旺盛时期，也是滋补身体的大好时期，适当进补可以提高身体的抗病能力。 其次，唐代药 王孙 思邈说：“春日宜省酸、增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点儿酸味的食品，而要多吃些甜的的饮食。这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。因此春季饮食调养宜多食甜，少食酸。再有就是...
肝肾亏损又叫“肝 肾阴虚 ”。 【肝肾亏损】 又叫“肝肾阴虚”。肝和肾在生理上是互相资生密切联系的。肾阴不足必然导致肝阴不足；肝阴不变，也会使肾阴亏损。故临床上肝肾阴虚的症状常同时出现，如 眩晕 头胀 、视物不明、 耳鸣 、五心 烦热 、 遗精 、 失眠 ．腰膝酸痛、舌红少津、脉弦细数或细而 无力 等。可见于 贫血 、神经官能症、 耳源性眩晕 、 月经不调 ...
牛蒡 桑椹酒 ——原名“ 牛蒡子 浸酒 方” [药物组成] 牛蒡子 牛膝 (去苗)生 地黄 枸杞子 干 桑椹 大麻子以上各半斤 [功能主治] 治一切风。 [用法用量] 每饮一小盏，每日三五次，常以 酒 气相续。 [制备方法] 上药切细，用生绢袋盛，以 无灰酒 三斗浸之，春夏七日，秋冬二十一日开。 [注意事项] 忌生冷，毒滑动风物。 [资料来源] 宋·《太平圣...
小满滋补饮食除了要着眼于清热消暑外，还要注意不要损伤了脾肺之气《干金要方》里说：“夏七十二日，省苦增新，以样肺气。”意思是，夏天尽管天天热，但人们不可食苦味的食物太多，一定要多吃点儿辛味的食物。 这样可避免心气偏亢（中医认为苦味人心），有助于补益肺气(心属火，肺属金，火克金， 心火 不亢，肺气平和)。《养生论》里也说：“夏气热，宜食菽以寒之，不可热也。”现代...
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