性味 甘平。 功能 润肠和血，补肝肾，强壮机体。 效用 强壮机体,补肝肾,适用于体虚、肝肾亏虚、 贫血 、 头发 早白、 头晕 耳鸣 症。润肠和血，可用于阴津不足，大 便秘 结。另外，还用于慢性神经炎、末梢神经 麻痹 ， 高血压 症。 现代研究发现, 芝麻 富含脂肪油,主要为油酸、亚油酸甘油脂、蔗糖、卵磷脂、蛋白质、脂 麻油 酚等，为强壮滋补之用。
小满滋补饮食除了要着眼于清热消暑外，还要注意不要损伤了脾肺之气《干金要方》里说：“夏七十二日，省苦增新，以样肺气。”意思是，夏天尽管天天热，但人们不可食苦味的食物太多，一定要多吃点儿辛味的食物。 这样可避免心气偏亢（中医认为苦味人心），有助于补益肺气(心属火，肺属金，火克金， 心火 不亢，肺气平和)。《养生论》里也说：“夏气热，宜食菽以寒之，不可热也。”现代...
目录 《中华本草》异野芝麻 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：异野芝麻 【拼音名】Yì Yě Zhī Mɑ 【来源】药材基源：为唇形科植物异里 芝麻 的 全草 。 拉丁植物动物矿物名：Heterolamium debile(Hemsl.)C.Y.Wu[Onthosiphon debilis Hemsl.] 采收和储藏：夏季采收全草，晒干或鲜用。 【原...
目录 《中华本草》芝麻菜 《滇南本草》芝麻菜 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：芝麻菜 【出处】 芝麻菜 ，《 滇南本草 》始着录："味甘、平，性微寒。治 中风 、暑热之症。"《植物名实图考》云：" 芝麻 菜，生云南。如初生 菘菜 ，抽茎开四瓣黄花，有黑缕，高尺许。生食味如 白苣 ，而微埴气。"所述即为此种。 【拼音名】Zhī Mɑ Cài 【别名】...
芝 麻油 治鼻炎 天气干燥、睡眠不好、过度劳累等，均可引起鼻腔干燥、 充血 、头疼等 慢性鼻炎 症状。此时可用消毒棉球蘸 芝麻 油涂在鼻腔患内，一般一次即可见效，两次症状全消。 麻油 水治 便秘 取 蜂蜜 50毫升、麻油50毫升、温开水约1000毫升；将 蜂蜜 放入碗中搅拌起泡后，再将麻油慢慢掺入其中，拌匀；最后倒入温开水搅匀，即可饮用。此法对治疗肠燥引起的...
“清水狗肉”、“卵石腰花”、“泡椒真菌”……入冬之后，上海的不少餐馆酒楼纷纷推出系列滋阴壮阳养颜的滋补菜。记者在法华镇路上的一家餐馆的菜单上看到一系列的滋补菜系，这些滋补菜价格不菲，从几十元到上百元不等。饭店老板告诉记者，这些菜肴配以各种中药材，对男士具有滋阴补肾的作用，对女士可以养颜、调理血气。同时，在其他餐馆还出售自行配制的滋补酒。这些滋补系列受到了许多...
乌芝麻 ，味甘，气温，无毒，入肾经，并通任、督之脉。功擅黑须，《图经》未载，故近人无知之者。凡黑须髭之药，缺乌 芝麻 则不成功。盖诸药只能补肾，而不能通任督之路也。唇口之间，正在任督之路，乌芝麻通任督而又补肾，且其汁又黑，所以取神效也。但功力甚薄，非久服多服，益之以补精之味，未易奏功也。 或问乌芝麻黑须髭，神农未书，《本草》不志，何吾子创言之哉？曰∶乌芝麻变...
...正旺，多食酸性食物会使肝木偏亢从而影响脾胃的正常消化功能。同时，这也是 慢性胃炎 和消化道 溃疡 等疾病在春季多发的主要原因。甘甜的食物有助于防止肝气过旺，可以多食一些富含蛋白质、糖类、纤维素、微量元素的食物，以求达到养肝护脾的功效。 饮食平淡符合春季 平补 原则，如 荞麦 、 米仁 、红小豆、豆浆、 芝麻 、 山药 等都能柔肝养肺，且长期食用均无不良影响。
...又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节，优美的音乐对神经系统有良好作用，活动在有氧代谢状态下进行，对内脏器官有益。还强身健体，减肥祛病。 健身祛病 中老年人健身操在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髋、跳踢，类似西方的迪斯科。动作舒展大方，做完一套操一般需30~40分钟。做操过程中，锻炼者不停地伸臂、屈腿、摆髋、耸肩。虽然运动强度不大，但运动量...
便秘 食疗方 1、韭菜叶或根捣汁一杯，用温开水略加酒冲服，治慢性便秘。 2、治便秘：鲜番薯叶250克，加适量油盐炒熟食。1日2次。 3、芝麻油50毫升，早晚或睡前一次服下，治大便秘结。 4、花生米120克，猪脚一个，同煮汤食用。每日一次，连续服食一周。可治乳汁缺乏，产后大便秘结。 5、土豆蜜膏：鲜土豆一公斤，洗净切细后，加水捣烂，用洁净纱布绞取液汁，再放锅中...
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