表12-33实验动物饲料、饮水要求量和排便排尿量 [54] 动物种类 饮料要求量/克/只/天 饮水要求量毫升/只/天 排便量克/天 排尿量毫升/天 发热 量（cal）只/小时 猕猴 113～907(100～300) 200～950(450) 110～300 110～550 253.5～780 马 7.7～16.3公斤 19～45.4升 11.3～22.7公斤...
肾结石 患者一定要注意多喝水、多排尿，保证每天1500～2000毫升的饮水量，尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5～9，呈弱碱性，服用后可有效防止体内尿酸过高。 患者可到超市购买苏打水，或在家自制苏打水，即在普通饮用水（纯净水最佳）中加苏打片（每片0.5克，500毫升水中加1～2片即可）。 ...
吃黑巧克力有益心脏 最新一期的《自然》杂志公布了一项研究成果：吃黑巧克力有益于身体健康。科学家们发现，如果一个人坚持吃适量的黑巧克力（不是奶油巧克力），可以增加血液中的抗氧化成分，从而防止心脏病的发生。 对于巧克力的是与非已经争论很久了，除了科学家希望通过研究找到巧克力对身体健康有益的证据外，那些喜欢吃巧克力的人也期待着早日得到准确答案。由意大利和英国科学家...
...，在上个月出版的《欧洲心脏杂志》上报告，他们通过研究发现，直接凝血酶抑制剂对于接受早期经皮冠脉介入术（PCI）的急性冠脉综合征（ACS）患者有益——可降低患者的心肌梗死发生率，其作用优于普通肝素。 该研究显示，直接凝血酶抑制剂的益处主要是降低了接受PCI患者的心肌梗死发生率。研究者使用Cox模型并根据患者接受早期PCI的情况，评估了直接凝血酶抑制剂的独立影响...
...每次约5~10分钟时间，将两脚抬高于心脏（取坐、卧姿式均可），就会使全身尤其是腿部、心脏、头部大受裨益。 这是因为，当一个人脚跷起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿会处于松弛状态，双腿就得到了充分的休息。同时，腿脚部的血液回流到肺部直至心脏，心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部。这促进了血液循环，大大有利于心脏之保健，对大脑的供氧也大有益处。
辣椒 需食得其法，从而摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素Ｃ较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。 吃辣椒有益健康 从颜色上看，辣的程度与辣椒的颜色有一定关系，一般红色辣椒要比绿的辣，绿的则比紫色、黄色、黑色辣椒辣，这是因为辣椒在成熟时都会...
杨霞 女 27岁 公司职员 杨霞从小一直很瘦，她总是自豪地说：“我没长胖的基因。”有半年时间，杨霞四处出差，结果自己像气吹的一样，竟然胖了10公斤！ 思前想后，她觉得胖的原因是自己水土不服加暴饮暴食。每到一地，起初几天杨霞觉得当地的饭挺有特色，便大快朵颐。可没几天，她就开始觉得不习惯，慢慢就没有胃口。可肚子饿又实在忍不住，她就跑到麦当劳、肯德基、必胜客这些地
墨西哥研究人员经过多年研究发现，每天食用十几颗新鲜葡萄，有益心血管健康。 据当地媒体报道，墨西哥心血管疾病专家认为，每天食用适量的新鲜黑葡萄或绿葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和 动脉粥样硬化 心脏病患者的健康。 专家解释说，胆固醇斑块的形成和增大，是造成冠状动脉管腔狭窄、甚至发生阻塞的重要原因。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有...
(路透社医学新闻)据最近的一项荟萃分析结果表明，降低2型患者的血压和血脂明显有益于改善心血管状况。 为量化降低2型 糖尿病 患者胆固醇、血压和血糖水平对心血管的有益作用，伊利诺斯州芝加哥大学的elberts.huang博士及其同事就18项针对2型 糖尿 病或糖尿病亚型的随机对照试验进行了荟萃分析。这项研究对比了标准治疗和安慰剂对危险因子水平强化医疗控制所产生...
...欧洲心脏杂志》（Eur Heart J 2004;25:2101-2108）上的一项报告，戒烟在急性冠脉综合征发作后的头一年即对这些冠心病人有益。 作者、德国衰老研究中心的特沃德拉（Dorothee Twardella）和同事解释，戒烟无疑改善了冠心病人的长期预后，但几乎没有研究来检查戒烟的短期影响。为此，他们研究了急性冠脉综合征后3周康复期间的吸烟行为对继...
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