...大敌,忧心忡忡、悲凉寂寞、饮恨报怨以及为名利、功过、财货及佞妄等的嫉忌诱扰而动辄雷霆大发或萎靡压抑等,是导致损寿致衰和疾病勃发的主要原因。只有愉悦精神,祛病健身,才能感受到清新自然的生命之力的超然神韵。所以,梁晓声说:“修身养性强调心灵感受...
...坚持不懈。运动养生方法很多,如散步、旅游、舞蹈等。 按摩养生 按摩后脑:两手指交叉,抱在后颈枕下部,左右来回横向搓摩约20次,力量要轻柔适中。 按摩颈项:手掌自后颈慢慢按摩至前颈,中指尖点天突穴。左右手交替各做10次。 全身拍打:用拳或掌在...
...分以后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和起居.就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。 秋分以后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和起居.就会引发胃肠道疾病而出现...
...导致脑溢血或脑血栓形成;个别中青年人,还可能因大量吸烟诱发冠状动脉痉挛,突发急性心肌梗死或猝死。可见烟酒无度,常常会乐极生悲,当切忌。 科学规律起居 不能因为放假便起居无常,或彻夜“围城”、“拱猪”、“拖拉机”,或通宵泡吧、派对、看电视,结果...
...摘要:采用静脉注射帕米膦酸二钠可能对治疗儿童脊椎骨质疏松症有效(Arch Dis Child 2000;83:143-145) 来自英国研究人员8月份发表在儿科疾病文献杂志上(Archives of Diseases in ...
...中期结果显示:含多西紫杉醇方案在有效率、中位疾病进展时间(TTP)及延长生存期方面均优于不含多西紫杉醇方案,且有统计学意义。 ◆ 化疗在晚期胃癌中的作用 4个比较化疗加最佳支持治疗与单用最佳支持治疗的临床研究结果显示,化疗组病人获得了...
...药浴是藏医学中常用的一种疗法。藏医最常用的洗浴药液为五味甘露汤。 ◆处方和制法: 五味甘露汤的药物组成及制法:麻黄、水柏枝各2份,丛生亚菊3份,圆柏叶、黄花杜鹃叶各1份。每份之量以1斤以上最佳。上述药物入锅,加满清水,煎煮1小时后,取出其...
...通常,老年人身体机能减退,秋天的起居应特别注意,秋冻要因人而异。秋天是呼吸系统疾病的高发季节,身体虚的老年人要适当添加衣服,不要过于追求秋冻。因为老年人着凉会激发原有的哮喘、气管炎等发病。 起居原则:秋冻因人而异 通常,老年人身体机能减退...
...近日,美国辛辛那提儿童医院宣布了一项科学成果:人体内的RhoH GTP酶在白细胞成熟和激活过程中扮演了关键角色。这一研究结果提示,RhoH GTP酶可能成为治疗某些的新靶点。这一研究成果将给人们带来些什么呢? 北京大学人民医院血液研究所...
...身体养生,通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动,来强化人们的健康状况以达到长寿的目的,实际上它还是一种自我保护的措施。 饮食 宋祚民每日的饮食以清淡、素食为主,很少吃肉,偶尔饮少许酒,口味偏淡,不食辛辣。要做到好、饱、少:早晨吃好,因为上午...
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