...红润，少皱光泽，并有一定的消除斑块的作用。就短期效果来说，每天将面部搓擦至微热，可有预防感冒的作用。 洗脚后按摩 不论冬夏，脸可用冷水洗，但脚一定要用热水洗，并保持45℃左右水温浸泡10分钟。在洗脚后用手搓擦按摩整个脚底。现代有科学家将脚掌...
...立志向学 盖世人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒财断无不成之事。此三者缺一不可。 书：道光二十二年十二月二十一日致澄温沅季诸弟 ...
...1.在医生或营养师的指导下，严格遵守制定的健康计划，每天定时定量进餐； 2.选择适宜的运动，每天运动30分钟； 3.每天坚持定时服用降糖药物； 4.每天监测血糖并做好记录，如果连续几天血糖太高或太低应看医生； 5.每天温水洗脚，并仔细检查...
...只是记诵书本，以资谈助或应答问难的学问。指对学问未融会贯通，不成体系。 《礼记·学记》：“记问之学，不足以为人师，必也其听语乎？” 偏正式；作宾语；指无真知之学...
...真实的学问;塌实而有根底的学问 genuine talent;real learning 那对子…对于徒有虚名并无实学的人,你们看,像不像?——《改造我们的学习》 国语辞典 真實的學問或才能。 三國演義．第三十八回：「想諸葛亮有虛名而...
...文：学问；行：品行；出：作官；处：隐居。旧指文人的学问、品行和对待出仕隐退的态度。 《周易·系辞上》：“君子之道，或出或处。”《论语·述而》：“子以四教，文、行、忠、信。” 这个法却定的不好！将来读书人既有此一条荣身之路，把那～都看的轻了...
...睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起，常练此功，可以腿脚利落，身体健康。 每天睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向...
...钙是支持生命的重要元素，像吃盐一样，人一生中的各阶段都要不断地，但千万别因此被拐进“死胡同”。 俗话说“药补不如食补”，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶每百克含钙100～120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240～280...
...以前我们挑盐很简单，货架上统共就那么一两种。现在，商店货架上的盐恐怕有十多种，有加锌盐、加硒盐，还有加铁盐等。对于这些盐的作用，顾名思义，我们都比较好理解，缺什么补什么嘛。但是低钠盐、核黄素盐，还有竹盐，售货员说也属于营养盐，那它们又是补...
...家学：家中世代相传的学问；渊源：原指水源，比喻事情的本源。家世学问的传授有根源。 《北史·江式传》：“式少专家学。”《三国志·魏志·管宁传》：“测其渊源，览其清浊，未有厉俗独行若宁者也。” 不是职员～，寻常悬壶行道的人，象这种方子，他们...
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