...□ 本期博主：王新志 河南中医学院一附院 家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。上周，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视...
...病人急剧增多。不过，只要方法得当，感冒既能够在一定程度上得到预防，而且感冒后的不适也可以得到缓解。 感冒用中药需对症 上周，看到办公室里面七个人已经有三个先后感冒，而最先感冒的同事一家三口都中招，小鲁可不想和他们一样冷不丁就咳得面红气喘，多难...
...足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。 祖国医学认为，脚为足三阴经(...
...病人急剧增多。不过，只要方法得当，感冒既能够在一定程度上得到预防，而且感冒后的不适也可以得到缓解。 感冒用中药需对症 上周，看到办公室里面七个人已经有三个先后感冒，而最先感冒的同事一家三口都中招，小鲁可不想和他们一样冷不丁就咳得面红气喘，多难...
...敷中药 取白芨10克，凡士林100克，先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处，连用10天可治愈。（王先英） 羊油 冬季气温低，很多人常会生冻疮，手脚肿痛难忍，且奇痒令人难受，现有一法可以为你解除痛苦：拿羊油用...
...热水泡脚，在医学上称之为足浴，是一种简单可行的健身方法。 脚位于人体躯体的末端，距离心肝较远，血液循环较慢，同时脚表面脂肪层很薄，保温能力较差，趾尖的温度比正常体温低。 研究表明，脚又与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系，脚掌受凉可...
...年龄正趋于年轻化，必须加强重视和预防。 诱发因素面面观 脑卒中就是中医说的中风，以脑梗死、脑出血为最多见。中医学认为，中风病是由于气血逆乱而产生风、火、痰、瘀，导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外；根据其发病时临床表现的不同，分为“中脏腑”和“中经络...
...为何现在人们生活水平普遍得到改善，但肿瘤及病毒感染性疾病发病率却在逐年升高？国内外学者倾向于将原因归结为“环境致癌（致病）因素”的大幅增加。事实上，在我们生活的环境中，到处充满着形形色色的致病菌和致癌化学物质，它们无时无刻不在影响着我们的...
...补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。 热水泡脚泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。泡脚时间...
...是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。 热水泡脚 泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。...
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