...5成热，放入西芹快速翻炒。 4.加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。 5.加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。 最瘦腰水果——草莓 热量：30大卡(100克可食部分) 草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最...
...使用中药。 记者昨天走访了南京的几家药店也发现，受到感冒药里含有右美沙芬可能致命的消息的影响，三九感冒灵、小黄连口服液等不含右美沙芬成分的中成药销量开始增多，一家药店的负责人说：“在前几年的PPA风波中，也出现过这种现象，当时很多市民不敢购买...
...记者10日从天津市医科大学公共卫生学院流行病学研究室了解到，如今市民自我药疗存在很多不合理的地方，有关调查发现有79%的人认为出现咳嗽、喉痛、流涕症状就能使用抗菌药了，因此常常自行购买抗菌药服用。专家表示，生病后自己到药店凭“经验”买药的...
...。若长期靠“水果”为生，对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。水果中的确含有丰富的维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。可是，人体所需要的另外一些营养素，如...
...的广州人而言，这无疑是最佳选择。 这个秋天，除了气温居高不下以外，干燥依然是其特点。“老广”们煲汤讲究功效，因而清热滋润的汤水也是现在的首选。在超市里，笔者便见到各种有滋润功能的材料都被配入汤包之中售卖，而选择这类型汤包的市民亦不计其数。...
...显示，在我国，目前每年保健品的销售额约为2000亿元人民币，老年人是主要消费人群，占到了50%以上。然而，买得多不等于买得精。近年来，越来越多的老年人在购买保健品时成了“冤大头”：轻则白白花钱，经济受损；重则延误病情，甚至危及生命。即使如此...
...刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。 龙眼、荔枝要适量龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”...
...如有剩余，要注意冷藏。少量食用卤菜，对身体并无害处，还可活血祛寒。但大量食用，频繁食用，则对健康无益。香料对人体潜在的危害作用取决于“用量多少”，以及时间长短，并与食用者的健康状况和免疫力有关。 加吃水果蔬菜 在食用卤菜的同时，最好多吃些...
...□ 彭永强 郑州大学第二附属医院 日常生活中，水果和蔬菜是我们必不可少的食物之一，也是我们摄取维生素及微量元素的重要保证。在市场上，我们买水果、蔬菜时，也时常能看到一些长相“另类”甚至“畸形”的果蔬，比如说连体西红柿、两个头的黄瓜、...
...一看：市民如发现一种大米发暗，色泽不鲜亮，没有正常大米的光泽，自然就要提高警惕。 二闻：正常大米有一种香味，而致癌大米有一种霉味。 三摸：霉变后的大米，为了掩盖自己的“丑陋”，会进行抛光处理，但抛光也还是会露点马脚，所以有的不法商人还会...
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