...秘诀？还真有，原来佩戴镯子可以预防和治疗关节炎，而在诸多材质的镯子中，以铜镯子为佳。 因为我们的手臂上分布了一条经络，叫手少阳三焦经。《黄帝内经》中曾经评价过三焦经：“三焦者，决渎之官，水道出焉”。简单的说，三焦就像是管水利的官员，经常对...
...三九补一冬，来年无病痛”便源于此。 当然，补是一方面，养同样重要。特别是对一些有慢性病的人，养中防病，防中重养，显得尤其重要。 中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。 冬令进补不是说每个人到了冬天都一定要进补。年轻体壮无病之人，...
...传统养生学中一块瑰宝，数千年的文献积累和养生实践证明，它不仅仅是冬夏防病、冷暖添衣的健身术，而是一门涉及到天文学、地质学、生物工程学、生物化学等诸学科交叉的科学——人体科学。农历养生方法的涉及面很广，从起居、饮食、劳逸、房事，到形体锻炼、...
...先生像三日，见诸弹章。比年吴中奏销逋税，唐荆川、缪西溪诸公名列官户，亦不免云。 ◎刘云山 刘云山，常州医也。康熙丙午，杭州有巨室子某，病亟，忽有一医到门曰：“我吴人刘云山也。”投一匕而霍然，赠之金，不受，曰：“他日寻我于毗陵之司徒庙巷。”逾...
...合于道者方度百年 《素问》一卷“女七男八”等论述告诉我们，生命是一个定数，受制于天数，能否“尽终天年”，根基和关键在于“合于道”，把养生作为生活之道。若“知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳“，就能“形与神俱，而尽...
...液诀 诀曰：人食五味，五味各归一藏，每藏各有浊气。同出于口。又六气三焦之气，皆凑此门，众秽并投，合成浊气，每睡觉，薰薰气从口而出，自不堪闻，审而察之，以知其候。凡口中焦乾，口苦舌涩，乳颊无津，或咽唾喉中痛不能食，是热极状也，即须大张口呵之，...
...有道，年逾百岁之上，是我国历代医药学家中的老寿星。在孙家塬的药王山上，后世立有一百多块石碑，其中一方刻有孙思邈所著“养生铭”，是养生保健的至理名言。 中医学把“精、气、神”视为人生“三宝”，认为一个人要想健康长寿，必须“惜气”、“安神”重视...
...肿睾；气血充赢，九窍不道，上下不用，生痤疽，故善用八益、去七损，五病者不作。八益：一曰治气，二曰致沫，三曰知时，四曰畜气，五曰和沫，六曰窃积气，七曰待赢，八曰定倾。七损：一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。治八益：旦起起...
...策论，洋洋洒洒，畅所欲言，竟得了最优等第一名的文凭。考毕之后，堂中就放暑假。哪晓得爱云的名誉传遍学界，就有人聘充教员。 因为明通女学堂程度很高，要换一个好女国文教员，所以慕名来请，每月修洋四十元。爱云也不推辞，就收关书。 这一天随即放假，爱...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。亥(晚上21-23 点，也叫“三焦经当令”，那这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。 古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。亥时晚上21-23点，也叫“...
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