气功是什么？ 气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“‘气’这个字，在这里代表呼吸的意思，‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从此被确定和传播...
...气感上下平衡。 加减：肝胆风火上逆者，加平掌式，用震颤手法，发气于 肝俞 、 胆俞 各14息。肾虚者，用上法发气于 肾俞 14息。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入听宫、翳风、中渚， 悬钟 。然后以龙含式，用拉旋手法向针体发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 1．鸣天鼓：两手掌按耳，内 劳宫穴 对耳孔， 手指 放于脑后部，用 食指 压中指，再用力滑下，...
...松 肌肉 ，解除 痉挛 ，剥离粘连，滑利 关节 ， 通经 活络 以及调理 阴阳 ，导引气脉，调整收功等辅助治疗的手法。 虽然这些手法是作为 气功 外气 疗法 的辅助手法，但对患者机体“力”的调整则是起重要作用的手法。如 腰椎间盘突出症 是 髓核 压迫 坐骨神经 所引起的一系列 症状 ，只用气的调整很难使髓核还纳或改变其位置，这就要靠按、板、摇等力调手法，使髓...
...胃经 向下导引 经气 ，疏通 经络 ，使 胃气 下行。 3．以拇、食、中三指在 乳头 后方轻轻捏挤，排出淤积之乳汁。每日治疗1次。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入 肩井 、 风门 、 尺泽 、 足三里 。然后以龙含式，用推拉引手法导引经气至足三里、尺泽。 （三）辅助练功： 1．初起未成脓者：以食、中、无名、 小指 四指面，轻揉乳部肿块周围；再推揉膻中，先...
...自然，不可急于求成，以免出现偏差。 第三步是调身。即调整控制身躯，保持一定的姿势，以帮助入静。 长时间维持静态姿势，可以调整全身血液的分配。气功调身一般包括坐、卧、站、跪、行5种情况，也就是5种练功姿势，任何一种姿势都要配合调心和调息。原则是“以自然为高，以舒适为法”，但初学者以坐姿为宜。 总之，练功的基本要求是“心要清，息要静，身要松(放松)”，并灵活调整...
...金（肺）、水（肾）五种，临证疗病，根据患者 脏腑 虚实 ，五行生克的道理选用不同的导气方法。 本导气法练习纯熟以后，可以与点、线、圆等其他导气功结合练习，组成复合发功式。 一、导水气 （一）姿势：站丁字步，左脚在前，右脚在后，含胸拔背，收腹松膝，舌抵上腭，两目微闭，头如顶物。 （二）导气：左手 拇指 先掐申、酉金纹（按 地支 流年图位置，右手持剑指或平掌等手...
气功养生 现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练...
...周 血管扩张 、心率减慢等现象，均已为实验所证实，并认为此种现象与 交感神经系统 的 兴奋性 降低和 副交感神经系统 的兴奋性增高有关。但 气功 外气对动物 心脏 的作用尚未见报道。本工作试以 蟾蜍 为 标本 ，观察在外气作用下其心脏活动的变化。 一、方法与结果 气功组蟾蜍15只，无功组蟾蜍13只。实验时室温13～15℃，取健康蟾蜍，用自来水冲洗，以 探针 ...
气功是一种自我心身整体锻炼的方法。它通过调身、调息、调心的共同作用，改善全身机能，从而使病变局部好转或恢复正常，达到强身治病，延年益寿的功效。 中医学认为，人体之所以患病，是由于正气虚而邪气侵入，即“邪之所凑，其气必虚”。气功锻炼不仅仅是为了调整某脏某腑，或针对某种疾病，而是通过培育真气，协调脏腑机能，来达到保健治病作用。同时在调身、调息、调神三要素中，以调...
...结核杆菌可随淋巴扩散，也可随血液循环而扩散，引起粟粒肺结核、 结核性脑膜炎 、 肾结核 、 肠结核 、 结核性腹膜炎 、骨关节结核等。 应用气功治疗肺结核的历史已很悠久，在明代龚居中所著的虚损 痨瘵 专书《红炉点雪》中，就详述了有关气功方法。1934年出版的董浩著《肺痨病特殊疗养法—气功疗法》一书，专门论述这个问题。解放后，全国各地有不少机构对此进行了临床和...
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