...补充维生素 维生素是维持人体正常功能的重要成分，维生素C、维生素E和类胡萝卜素三种营养素具有很强的抗氧化、防衰老功效，通过对抗自由基的作用可防止人体组织器官遭受氧化损伤，卵巢囊肿患者术后多摄入此类物质有助于卵巢的修复，这些营养素在瓜果蔬菜中...
...卵巢是女人身体中很重要的一部分，一旦出现早衰，会严重影响女性的生活质量。那么，什么症状证明女性卵巢早衰?女性一定要知道自己的这些症状才能对症调理，以防衰老加速。下面就为大家介绍一下卵巢早衰的常见症状。 月经周期紊乱： 一是月经间隔时间长，...
...每日3次，用于头晕、心悸、失眠者。（3）当归龙荟丸，每次9克，每日1～2次，用于面红目赤、大便干、小便黄者。（三）饮食调养法戒烟酒，进低盐、低脂、易消化食物。平时可常服食药茶等。（1）芹菜或蓬蒿菜250克，洗净后用开水烫2分钟，切细捣烂饮汁...
...每日3次，用于头晕、心悸、失眠者。（3）当归龙荟丸，每次9克，每日1～2次，用于面红目赤、大便干、小便黄者。（三）饮食调养法戒烟酒，进低盐、低脂、易消化食物。平时可常服食药茶等。（1）芹菜或蓬蒿菜250克，洗净后用开水烫2分钟，切细捣烂饮汁...
...全谷食物)，有助于防止肠癌。 新研究负责人达格费恩·奥尼博士表示，分析发现，膳食纤维与肠癌之间存在线性关联。谷类纤维素摄入越多越好，即使适量摄入此类纤维素也有一定的预防肠癌作用。每日饮食中增加3份全谷食物(90克/天)可使肠癌危险降低20%。...
...三年春季，楚国的子重率军进攻吴国，选择了一支经过演习的军队。攻克鸠兹，到达衡山。派遣邓廖率领穿组甲的车兵三百人、穿被练的步兵三千人以侵袭吴国。吴军拦阻攻击楚军，俘掳了邓廖。免于死及被俘的只有车兵八十人、被练的步兵三百人而已。子重回国，在...
...唐代名伶庞三娘，直到中年仍神采飞扬，丰姿不减，如同妙龄少女一般。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为面膏，用以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比例为1：3：5，四季和冰片各少许。 珍珠为美容要药，李时珍《...
...说到健身，我可有一套与众不同的好方法。坚持不懈练习十余年，身体健壮，精力充沛，连一点小感冒都没有。我的健身经验就是：一练二养三乐观。 一曰练。 我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再...
...白绢：素～。江平如～。 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：～漂（“漂”，漂白）。 反复学习，多次操作：～习。～笔。～操。训～。～功。 经验多，精熟：老～。熟～。干（gàn ）～。～达（阅历多而通达人情世故）。 姓。...
...。最宜选择的运动项目应当是简化太极拳，这项运动对于需要静养调理的肝病来说，一方面可以恢复体力、改善体质，另一方面，有人研究认为练太极拳本身也有治愈慢性肝病的功效。每天早晚选一安静清新之地练上一会儿太极拳，持之以恒，必可获得良效。关于饮食问题...
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