骨质疏松症一旦发生，目前任何干预措施都难以恢复正常的骨量及骨结构，因此骨质疏松症重在预防。华中科技大学同济医学院附属协和医院骨伤科研究室研究了补肾中药密骨片预防老年男性骨质疏松的作用，结果发现，补肾中药可通过抑制骨转换来预防老年男性骨质丢失。 研究者共选择了44例老年男性参加研究，采用随机数字表法分为中药组24例和对照组20例。预防方法为中药组服用密骨片（由...
...，甚至引起子宫体腺癌和宫颈癌，令女性患者苦不堪言。研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因。区计划生育服务站的陶副站长表示，要预防子宫肌瘤，控制激素的过旺分泌非常重要。 适时婚嫁 生儿育女 陶副站长说，预防子宫肌瘤适时婚嫁、生儿育女对女人来说是很重要的。女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，...
...的戒酒患者中就有数例酒精性脂肪肝、肝硬化的患者。 在糖尿病患者中，尤其是肥胖型糖尿病并发脂肪肝者可高达50%-80%，因而积极治疗糖尿病也是预防脂肪肝发生的最重要环节。除此以外，因小肠旁手术后各种激素的缺乏与使用，以及肝细胞中毒损害等也可诱发脂肪肝。 虽然轻度脂肪肝可无任何症状，中度或重度可致肝肿大、疼痛或压痛，但因其而引起的肝脏病理变化却不容乐观。肝活检显...
...病人过于害怕或难堪而不愿和医生讨论这种问题。还有的是误以为这是一种老年化的正常反应，所以使得很多能被治愈或控制的病情拖延。 其实，尿失禁既可预防，也完全能被控制或治愈，尤其是进行早期治疗。因此，一旦出现尿失禁，应及时到正规医院妇产科或泌尿外科就医。 对于轻中度患者而言，首要的是进行盆底肌肉的康复训练，因为盆底肌肉功能训练简单易行、无创无痛、效果好又没有副作用...
《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。 通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固 头发 、健脑聪耳、散风明目、防治 头痛 等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉， 祛风散 湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 梳头养生是有讲究的：第一要全头梳，不论头中间还是...
多吃豆腐可预防臀部下垂 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。 所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。 朝九晚五的上班族，因...
一论 中风 者。俱有先兆之症。凡人如觉大拇指及次指麻木不仁。或手足少力。或肌肉蠕动者三年内必有大风之至。经曰。肌肉蠕动。名曰微风。故手大指次指手太阴阳明经。风多着此经也。当预防之。宜朝服 六味地黄丸 。或 八味丸 。暮服 竹沥 枳术丸 。与 搜风顺气丸 。二药间服。久而久之。诸病可除。何中风之有。是以圣人治未病而不治已病。 一论此方。专化痰清火。顺气除湿。祛...
加拿大学者的研究显示,用于预防肺炎球菌所致疾病的肺炎疫苗,可以降低心肌梗死的发病危险。研究者推测,肺炎疫苗可能通过预防斑块的形成和减少感染来预防心梗发作, 但具体机制仍有待进一步研究。该文近日发表在《加拿大医学会杂志》(CMAJ 2008,179:773)上。 接种肺炎疫苗者心脏病危险低 曾有动物研究表明,肺炎疫苗可以降低 动脉粥样硬化 形成早期的关键步骤。...
据出版的《中风》杂志报道，亚油酸能够保护大脑免于缺血性中风。日本科研人员推测，这种保护作用可能是得益于血压降低、血小板聚集受到抑制和红细胞变形性增加。 在一项前瞻性嵌套式病例对照研究中，日本筑波大学的Hiroyasu Iso博士及其同事测定了血清脂肪酸，并将此作为中风的潜在危险因子。该小组研究了参加心血管危险性调查的7450例年龄在40到85岁之间的日本人的...
...遗传。二是受压力影响，越来越大的学习、工作压力会促使白发早生。另外，吃盐过多、吃糖过多、吃肉类和主食过多，水果、蔬菜过少及以蛋白质为主的营养素供给不足等都会导致黑发变白。 如何从营养角度去防治青少年白发呢？专家建议：一要饭食清淡，少油汁、少糖、少盐；二不要偏食，各种食物要均衡；三要多吃一些能够预防黑发变白的食物，如海带、生蚝、枸杞、杏仁、核 桃仁 、芝麻等。
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